苹果和梨能一起吃吗
，可以
，两者可以一起做成果汁或水果沙拉
。

1.可以
，苹果和梨能够一起吃
。

这两种水果都含有丰富的维生素和矿物质
，能够满足人们的营养需求
。

而且
，苹果梨的酸甜口感和清新的香味也能使你享受吃水果的乐趣
。

2.在具体的吃法上
，你可以将苹果和梨切片混合在一起
，也可以将苹果和梨分别榨汁后配制成果汁饮料
，也可以将苹果和梨切碎添加到你喜欢的食物中
，比如谷类及水果杂烩等
。

3.建议吃苹果和梨的时候还可以加入一丁点芝麻
，会让苹果梨的口感更加弹牙香甜
，尤其是秋季的苹果梨更是好吃
。

苹果和梨子一起煮水的功效和作用

1.把苹果和梨子一起煮的水
，可以起到食补功效
，具有滋补养肝、降血脂、祛痰祛湿等功能
。

2.由于梨和苹果均含有较多的维生素和矿物质
，煮水可以起到防病的作用
，比如有助于遏制细菌的滋长
，促进失常的消化
，可以治黄疸病、去肝致的护肝
，增强肝脏的活力
。

3.把苹果和梨子一起煮的水
，具有止泻健胃的功效
，它可以促进胃肠蠕动
，对改善便秘、腹痛、腹泻等胃肠疾病有效治疗的作用
。

4.苹果和梨子一起煮的水
，对痛经也有一定的缓解痛经的作用
，可以促进内分泌的正常功能
，也有利于防止老年痴呆
。

5.苹果和梨子一起煮的水
，更利于人体减肥
，它含有丰富的维生素和膳食纤维
，而且营养又丰富
，可以提高消化液的产生
，对减少体重非常有用
。

苹果梨子煮水的禁忌

1.苹果和梨子煮水的禁忌有以下几点
：


（1）苹果梨子用来煮水
，应用新鲜水果
，不要使用腐烂或变质的水果
。

（2）在煮沸的水中加入水果
，水温不能太高
，立即关闭热源
，把苹果梨子煮至柔软
，不能煮过火
，以免煮烂
。

（3）煮好的果汁口感宜以温热为宜
，不宜喝过热的果汁
，以免伤及唇腭
。

（4）要喝苹果梨汁时
，最好先将汁液过滤
，以免咀嚼那些果肉而受伤及口腔疾病
。

（5）煮水期间也不能加入其他材料
，以免影响果汁的原汁原味
。