什么是冷暴力,怎么样才算是冷暴力
，冷暴力是一种以不义手段损害他人或集体的利益行为
，无论是明示暴力还是隐晦暴力
，无论是直接暴力还是间接暴力
，都可以被认为是冷暴力
。冷暴力一般指以恐吓、辱骂、抹黑、中伤等方式伤害他人或集体的行为
。

1.冷暴力是指一种非正当的个人行为
，主要指以无伤害的形式——无声或暗地里恐吓对方
，满足自己内心的欲望的行为
。

这种行为的典型表现是一方在无法实现正常渠道解决问题或者想要控制对方时
，采取不断攻击、发出威胁、利用网络进行异常跟踪、实施网络监督等行为
。

2.属于冷暴力的行为有很多
，这也恰恰是冷暴力的威胁性所在
。

如恐吓、监视、在社交网络上热心跟踪
，退款风波
，垃圾评论等
，这些行为会影响正常的生活和沟通
，对受害者来说
，会造成心理压力
，同时也会损害社会公序良俗
。

3.近年来
，冷暴力也引起了各级政府、社会团体及公众的关注
，多个媒体报道均提出社会与政府应该有效应对冷暴力的弊端
。

一些省市已经出台了相应的法规
，以减少冷暴力等不正当行为的发生
。

4.互联网团体也着力解决冷暴力问题
，相关的组织及其他志愿者们正在宣传
，提高大家的警惕性
，指导大家避免冷暴力的困扰
，解决当前的冷暴力问题以及预防此类可能发生的一切事情
。

5.2019年6月20日
，由中国法学会、全国政协法律委员会、国家标准化管理委员会联合发布的《冷暴力预防和治理技术指南》对冷暴力提出了预防和解决措施
。

该技术指南称
，在社会上应建立反冷暴力的法律文化
，提高对冷暴力的了解
，加强对冷暴力的治理
，从法律层面把冷暴力定位为非正当的个人手段
，依法严格惩治
。