对方说控制不住怎么回复
，可以尝试着暂时忽略那种控制不住的情绪
，深呼吸
，给自己安排些事情
，或者寻求他人的帮助
，以平复情绪
，找到解决问题的办法
。

1. 对于控制不住既有急功近利又情绪失控的情况
，建议实施行为管理计划
。

与家庭成员讨论
，尽量使用正面鼓励
。

通过行动让他们感到自己是有用的
，赋予他们真正可以改变这些感受的实际技能
。

通过及时的赞赏和重复的提示
，以储备足够的动力去改变这些行为
，尽量避免威压
。

2. 近日浙江大学医学院的研究人员研发了一种专门治疗焦虑症的药物
，希望通过这种方式可以更有效地治疗焦虑症以及与其相关的心理问题
。

该药物有望在不久的将来上市
，将为患者提供新的治疗模式
，创造良好的治疗效果
，取得良好的治疗效果
。

3. 随着社会高压力的增加
，越来越多的人都会遇到情绪控制的问题
，社会的科技和技术发展也提供了新的方法
。

比如热爱科技的人可以使用计算机和移动互联网来消除缓解紧张和焦虑
，学习心理学获取一定的知识
，了解怎样在不同的情况下控制情绪反应
，更容易掌握自己的情绪
，减少不必要的焦虑
。

当然
，有心理疾病的人尽管以上办法对自己帮助不大
，可以到正规医疗机构就诊
，在正确有效的治疗基础上
，成功地控制自己的急功近利情绪和失控情绪
。