有性长寿还是无性长寿
，无性长寿
。绝大多数物种通过无性繁殖的方式来保证物种的传承
，而且个体有无性繁殖能力
，进化了多个世代
，也会有更长的生命力
。无性繁殖可以大大减少物种的出现突变
，同时大大提升其生存能力
，因此更有利于长寿
。

1.有性长寿指的是通过遗传手段来延长寿命
，无性长寿指的是通过改善健康水平及生活方式来延长寿命
。

2.目前临床上有性延长寿命方面的研究有所发展
，但步伐还比较缓慢
。

像基因编辑、激素治疗等技术
，可以让细胞更有效地分解挥发性有机化合物
，从而延长人类寿命
。

这些技术都在早期研究或基础研究阶段
，正在等待具有商业前景的临床研究
。

3.无性长寿则需要依靠改善健康水平、加强体育锻炼、把握一定的生活方式及生活习惯等手段
，以进行长期的健康管理
，这也是延长寿命的最有效办法
。

4.国家卫健委近日发布了《中国慢性病报告（2021）》
，报告显示
，5岁以上中国居民慢性病患病率已经接近50%
，慢性病正在成为影响中国肥胖、高血压和糖尿病的主要原因之一
。

报告提出
，改善疾病管理
，改善健康状况
，提高中国社会的健康水平
，将是实现无性长寿的重要措施之一
。

5.中国人口健康权利促进中心此前发布的《2021年中国健康总体规划》指出
，解决中国未来健康挑战
，需要增加健康状况的基本突破
，强化“无性长寿”概念的落实
，从而提高全民健康水平
。

《规划》认为
，重点建立和完善促进诊疗、防控、康复和保健体系
，继续加强公共卫生系统
，健全健康管理系统
，改善健康方案
，促进传染病控制、重大疫情应对
，以及提高预防性健康服务水平
，建立完善综合性、适度而高效的健康投资等方面
。

以此促进健康医疗发展和无性长寿的促进
，提高中国民众的健康水平和长寿健康水平
。