男人吃什么最补精子
，最补精子的食物有红枣、山药、蜂蜜、芝麻等
。红枣有补肾补气的作用
，能丰硕精子
，提高精子活力
。山药具有滋阴补肾的作用
，可调节配种性腺
，提高精子质量
。蜂蜜是一种天然滋补品
，也有助于健康精子的形成
。芝麻具有补气养血
，健脾养胃的功效
，有助于保存精子的活力
。

1. 男人吃什么补精子
：


一般来说
，蔬菜水果可以补充人体的维生素及矿物质
，保护精子
，有鱼、苹果、梨、芹菜、南瓜、豆腐、香菇、茶等; 2. 针对未来的解决方案
，目前精子健康管理还没有统一的标准
，所以从预防开始
，要注重健康饮食
，避免接触有害物质
，合理心态等等
，避免抽烟、饮酒
，少吃辛辣刺激食物
。

每天适量体力活动
，保持良好的睡眠
，长时间久坐少活动应及时调整
。

3. 最近
，浙江浙理医院成功实施一例用微创手术治疗男性不育的新闻受到了广泛关注
，此次手术采用“气泡腹结扎”术式
，没有切除精索
，全面还原精索的血液灌注及神经连接
，涉及技术高度复杂
，在中国还是首次成功实施
。

这次技术尝试能够改善不育男性的生育能力
，也能够有效缓解家庭矛盾等等
，越来越受到了社会的关注
。