男人对自己越来越冷淡怎么办
，应先弄清楚原因
，了解自身情况
，看是否有抑郁症症状
，如果有的话
，可以咨询心理医生、补充适当的营养
，尝试运动等方法来改善心理状态
。

1、男人对自己越来越冷淡
，原因可能是灰心、自卑缺乏自信
，或受到外界负面情绪的影响
。

为了解决这一问题
，男人们可以制定并实施几个健康的应对策略
：


（1）采用排毒减压的方法
，通过运动、美食、诗歌朗诵等方式缓解紧张劳累的状态
。

（2）积极面对
，改变自卑、消除消极思想
，加强自己的信心和自信
。

（3）及时发现和更新
，学习保持对生活的正面态度
。

（4）建立朋友圈
，相互鼓励
，经常活动
，分享自己的感受
，寻求他人理解
。

（5）看心理咨询节目
，学习提升自身能力
，获取精神动力
。

（6）及时寻求专业心理咨询帮助
，把自己的困惑解开
。

（7）参加有害无益的社交活动
，充分利用业余时间进行有益事业等
。

2、最新新闻
：


据最近一项研究显示
，节假日期间
，男性朋友之间拥抱的频率越高
，则大家之间的信任也会更深
，友谊也会更持久
。

这可以也是一种提升男人自信、缓解紧张压力、交流情感的方式
，让大家更加融洽
，更有责任感来爱护彼此
，从而改变冷淡的局面
。