男人撩你说自己上火了
， 可以试着吃冰镇水果或者喝冰饮料来减轻烧火感
，另外要多喝水
，睡前洗热水澡也有缓解烧火感的作用
。

1. 针对男人上火的问题
，在中医学角度考虑
，其可能与阳气不足或者阴气过盛有关
。

治疗时
，应当增补阳气
，减弱阴气
，温补肝脾
，活血化瘀
，或者温灸等
。

2. 关于未来的解决方案
，针对阳气不足的人
，可以饮食配合燃烧滋阴的健身练习
，如果必要可以适度服用中药
。

对于阴气过盛的人
，可以采用少量含有元气的营养
，进行重复性的锻炼
，在适当的时候服用清热解毒的中药
。

3. 近期相关新闻
：


2020年4月10日晚上
，《新世纪·中医谈》栏目专家梁宁先生指出
：


中医以宣明炁髓化方能健脾养肝
，有助调节体内肝气
，断开上火循环
，有效预防肝火灼肝
。

针灸可帮助消除身体内的肝火毒、去气毒、去痰毒
，补肝肾
，恢复体内原有的物质环境
。

治疗上火
，可以找到肝脏疏血的穴位
，并进行节律性手法按摩
，以活血化瘀遏制肝火
。