男性生理期多久一次
，正常情况下
，男性每28-32天就会进入一次生理期
。生理期开始前的1-2天
，他们会出现一些典型的症状
，包括口干和腹胀感
，而生理期一般持续3-4天
。

1. 男性一般14~16天就会出现一次生理期
。

2.随着疾病、健康状态和身体素质的变化
，这个周期也会发生改变
，甚至可能出现异常现象
，比如出现24天一次或7天一次等情况
。

平时应注意自身健康情况
，在出现异常现象时及时就医
，从而及时治疗
。

3. 就近期新闻而言
，与男性生理期相关
，工业和信息化部最近宣布要推行每周二为男性“休养日”
，以全面改善男性身心健康、提升职场中的男性竞争力
。

4. 如何应对男性生理期
？首先应该关注个人健康状况
，遵守健康的生活方式
，多运动、多吃蔬菜水果
，少吃油腻食物
，提高自身免疫力
。

其次要学会把握作息时间
，特别是工作与学习较为紧张时应该注意不要抢时间影响休息
，以免影响身体康复
。

也要学会在遇到挫折或担忧时要及时正确处理
，不要依赖酗酒
，抽烟
，或是吸毒来缓解压力
，对尊重自我
，寻求心理上的支持也是十分重要的
。