老公出轨不想碰自己
，老公出轨
，应先深入思考两人之间的缘分
。试着及时正面交流
，弄清双方看法
，找出沟通桥梁
，否则事情可能会变得更糟
。尝试对症下药
，挽回感情
。

答
：


1.是的
，老公出轨可能会令人不甘心
，但一般来说只要按照一定的步骤把事情解决
，双方最终可以达成共识
，有可能重归于好
。

2.你可以找一个中立的人当客观的倾听者
，可以是一位心理医生、老师、信任的朋友甚至是家庭成员
，他们能够给你及时的治疗上的支持和帮助
，消除你的恐惧和焦虑
，让你的情感有个出口
，让你的心理得到释放
。

3.你可以尝试和另一半进行对话
，尽快确定他的原因
，让他认清错误
，正确地处理冲突
，重新维持夫妻间的亲密关系
。

4.有时候
，你可以考虑请专家的咨询
，比如两性心理学家、家庭辅导师等
，帮你分析老公出轨的可能原因
，制定出合理的对策
。

5.最近
，有一项新研究表明
，当夫妻在处理出轨挑战的时候
，重要的是建立共同的家庭计划
，而不是责备彼此
。

参加研究者中有一半都是建立了健康的家庭计划
，而另一半只是责备了彼此
。

研究发现
，有家庭计划的夫妻表现出明显的增长
，而没有家庭计划的夫妻表现却在收缩和动荡中
。