老公背叛了我我很痛心
，很抱歉你要经历这样的痛苦
，但没关系
，你要坚强
，不要让自己沉沦
。可以找朋友和家人谈谈心
，尽快找回自我
，把这段时光做成美好的过往
。

1.老公背叛了你
，你应该感到很痛心
。

你需要明白自己究竟失去了什么
，痛心的原因何在
。

要给自己一定的时间去处理这种情绪
，提高自我应付能力
，让自己重新站立起来
。

在处理情绪的你可以对自己的婚姻状况及面对老公做一把“思考”
，思考这种情况是否会有转机或未来解决之道
，帮助自己走出背叛的阴影
。

有的婚姻委员会提供心理健康服务
，也可以找专业治疗师站在一个客观的角度为你提供帮助
。

2.从今年开始
，北京等地将开展全员婚姻咨询和家庭服务
，组建社区服务团队
，开展婚前心理咨询、夫妻家庭服务、子女心理咨询等
，同时组织相关婚姻培训
，对青少年婚姻文明素质提高发挥重要作用
，努力推动社会婚姻文化的健康稳定发展
。

还针对婚后离分及家庭矛盾
，建议两岸当事人及时到社区服务团队求助解决
，以免延误婚姻问题的解决
，避免婚姻问题加剧化
。

3.未来
，婚姻委员会将加强宣传和增强社会对婚姻服务的认识
，加大婚姻服务的投入
，完善婚前预约、婚前心理咨询、结婚维系、婚后家庭服务、离婚协调等服务内容
，增强社会关注通知、家庭支持等服务
，加大婚姻资源的投入
，确保婚姻服务覆盖家庭全生命周期
，及时拦截并消除家庭矛盾
，帮助家庭获得安定稳固
，为幸福家庭担保服务
。