老婆对我很冷淡很烦我怎么办， 不要愤怒，先耐心沟通。可以尝试 unplug 的方式，距离一段时间，以免双方情绪更加激烈，等自己冷静下来以后再挑起沟通。也可以多与老婆沟通，看看能够找出什么导致了老婆给出冷淡的回应，双方一起找出更好地解决方案。
1.该情况可能是您的老婆累了，需要放松一下或者她有一些搁置的心理问题没有解决。
2.可以先尝试合理安排时间，减轻她的负担。
3.主动与老婆交流沟通，多积极参与家里工作，及时承认自己的错误及补救。
4.给予老婆更多安全感和包容，以免她以低沉心情惹情绪紊乱。
5.最新情感心理学报道，《情感新视野：
改善负面情绪起减轻紧张》把新的神经科学发现，加入到负面情绪研究以减轻紧张层面来讨论。
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