对于中年男人来说，夏天是一个非常特殊的季节。温度升高会给身体带来很多不舒服的感受，所以喝点什么来解热降温是十分必要的。但随便喝点饮料可能会造成很多身体负担，具体应该喝些什么饮料呢？下面我们来了解一下。

1. 绿茶

准确答案：绿茶是夏天的理想饮品之一，它可以清热解渴，还可以防止因大量出汗而引起的脱水。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够提高人体的免疫力。

2. 蜂蜜水

准确答案：中年男人可以每天喝一杯蜂蜜水，它不仅可以清热解毒，还可以补充人体所需的水分和营养物质。另外，蜂蜜还有助于改善睡眠质量、增强肝脏功能。

3. 柠檬水

准确答案：柠檬水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以改善皮肤质量，增强免疫力。此外，柠檬水还可以帮助降低血压，对于有高血压倾向的中年男人来说，非常适合。

4. 豆浆

准确答案：豆浆是一种营养价值很高的饮品，富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质，可以促进肠道蠕动，维护胃肠功能，增强体质。夏天喝一杯凉豆浆，不仅可以解热降温，还可以补充人体所需的营养元素。

5. 酸奶

准确答案：酸奶是一种富含乳酸菌的饮品，有助于改善肠道菌群，提高消化系统的健康水平，还可以增强免疫力，有效预防夏季感冒等疾病。中年男人可以选择低脂或无脂的酸奶，以达到良好的健康效果。

综上所述，中年男人在夏季选择合适的饮品非常重要，可以减轻身体的负担，提高健康水平。以上推荐的五种饮品，除了赖以生存的水以外，对于中年男人来说都是理想的选择。