排名第一最强护肝食物
，韭菜是护肝食物中排名第一的
，它有润肠通便、调节血脂、抗氧化、护肝等功效
，能预防肝炎、促进肝脏恢复和健康
。

排名第一的最强护肝食物是蒜苔、芹菜、大麦芽
。

1、关于蒜苔
，它含有丰富的抗氧化物质
，有效抵抗自由基的侵袭
，对肝脏护肝具有举足轻重的作用
。

2、芹菜有利尿作用
，有助于排毒
，能有效清除体内毒素
，抗氧化剂维生素C和维生素E还可以有效保护肝脏
，对护肝非常有益
。

3、大麦芽的营养价值很高
，含有丰富的膳食纤维和钙等矿物质
。

它还含有大量的多种抗氧化能源
，这些抗氧化能源可增强肝脏的免疫功能
，保护肝脏免受外界的侵害
。

在护肝方面还有些其它补品
，如叶酸、车前草、苦瓜和海带等
，也是非常重要的护肝食品
。

最近
，有研究发现
，大豆分解物也可以有效护肝
，是不可忽视的护肝防护药物
。

还有一些习惯上的建议可以提高抗肝功能
，如戒除吸烟、限酒、充分休息
，保持乐观心态和减少压力
，减少肥胖率及平均饮食摄入
。

未来
，抗肝药物可能涉及口服给药物物质以及新物质的研发
，如蛋白质、氨基酸、小分子成分等
。

利用最新的基于细胞的技术也可以为护肝进行有效的研究和测试
。

近日
，法国研究人员发明了一种叫做“体外输注抗肝炎”的新护肝策略
，这种新护肝策略可以大大提高肝脏病患者的机会
，他们表示
，这种新护肝策略可能会成为未来护肝的重要工具
。