老公三个月不碰我怎么办
， 对于老公三个月不碰你
，应先仔细分析这段时间你两人之间发生了什么变化
。是因为你们感情出现了问题
？还是他有事外出繁忙
？换位思考
，可能你也可以体谅他的苦衷；且改变自己的态度
，适当交流唠叨
，解散他的烦恼；也可以尝试一些温柔的做法
，如拥抱、散步等去拉近彼此的距离
。

1. 假如您的老公三个月不碰您
，我觉得您应该首先要平静下来
，不要着急
，找出具体的问题
，是感情出现瓶颈还是双方之间有矛盾没有调节好
，只有搞清楚真实的原因之后才能有效的解决问题
。

2. 给老公主动发信息
，和他沟通
，双方一起探讨特别是感情上的问题
，尽量不要将不必要的烦恼
，对于目前出现的问题要采取正面的对待
，把问题抬升到双方之间增进理解的高度
，以互相理解的态度吵架
。

3. 要静下心来找到挽救感情的方式
，有了调解渠道
，一定要做到淡定
，节制
，不施压
，保持沉着
，大度
，不只考虑自己被冷落的伤害
，更要求有正义观念
，未来会慢慢调节
，找到适合双方同居的平衡点
。

4. 如果自己关系拉不开
，双方沟通仍然存在问题时
，有必要找一位专业人士进行咨询指导
，一方面可以帮助双方深入了解对方心里期望
，另一方面可以让双方了解该方案如何解决并达成双方妥协而进行
，有助于解决人际关系的中立和交流中
。

最近
，新闻上报道
，中国社科院一位社会学家报道了一份研究
，深入分析了原因导致了夫妻间关系紧张的症结
，并解答了拯救夫妻关系的方法以及维持夫妻生活中心情的心理因素
，给面临感情困境的夫妻带去希望
，可综合说明双方关系之间并非完全搭不到
。