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牙结石可以自己扣掉吗
是牙结石自己是可以抠掉一部分的，但是建议大家去洗牙的。
有些牙结石是位于牙龈比较深部的地方，如果自己抠，可能还有几个不好的地方，可能导致牙龈出血，还可能会导致牙龈的破损，可能会导致局部感染。
所以建议大家有牙结石的要去洗牙齿，洗牙齿一是可以很彻底的清理掉牙结石，第二个对牙龈没有多大损伤。
建议大家每年都洗一次牙，这是一个非常良好的习惯，之后平时一定要好好刷牙，饭后漱口。
吃完东西之后塞牙的，要用牙线把牙齿清理干净，这样牙结石也会比较少。
牙结石的形成的原因
牙结石的原因一、因为经常摄入蔗糖，从而导致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多，所以也比较容易形成牙结石。
牙结石的原因二、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙结石的原因三、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等，也会使牙结石形成加快。
牙结石的原因四、与饮食习惯有一定关系，比如：若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
牙结石的原因五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。
如何预防牙结石
刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
5、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
6、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
牙结石可以自己抠掉吗？
牙结石不能自己扣。
它们必须通过清洗或去垢来去除。
牙结石是由进食后的食物残渣或软垢引起，经流涎进一步形成，紧密附着在牙齿表面。
如果你说你强行扣除。
不仅不能彻底清除牙结石，反而会损伤牙龈，导致牙周膜损伤，甚至牙齿松动。
普通刷牙，针对形成的结石，没有办法清理。
所以，如果发现牙齿上有牙结石，不要自己尝试去清除，而是去医院洗牙。
很多人会发现时间长了，牙齿周围会有很多深色的东西，这就是牙结石。
有些不懂的人会发现，蛀牙是因为牙齿变黑的时候吃糖太多造成的。
其实牙结石和蛀牙有很大的区别。
牙结石主要存在于牙齿之间和牙齿之间的缝隙中，而蛀牙主要是牙齿的本体。
因此，牙结石不能自行扣除。
你需要去医院或者门诊洗牙，也就是在超声波的震动下，牙结石就可以被清除了。
对于牙龈下方的牙结石，超声波很难清除，需要配合手动刮宫，使用手动刮宫器彻底清除牙龈下方的牙结石。
牙结石其实是食物的残渣和液体，没有及时清理，时间长了会形成一种牙垢。
与其他污垢、水垢性质相同，属于钙化物质。
长期不刷牙的人，或者饭后不漱口的人，更容易得牙结石。
这是因为这群人吃完后留下的食物残渣更容易留在牙齿中间。
因此，如果人们每天刷牙，并且有良好的口腔卫生习惯，就不容易得牙结石。
牙结石是牙齿的一种异常增生结构。
通常不建议自行去除，以免对牙齿和牙龈造成损伤，不利于口腔健康。
牙结石的情况下，要及时去专业口腔医院进行专业治疗，可以避免不良情况的发生。
很多人认为牙结石其实没什么，顶多就是不雅观而已。
但事实并非如此。
牙结石非常有害。
如果结石不及时清理，会对牙龈和牙周区域产生不良影响。
因为牙结石本质上是一些细菌和污垢的残留，如果长时间不清洗，就是对健康牙龈的一种伤害。
很可能产生牙龈萎缩、牙周炎等一系列牙周病。
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