薏米真的能祛湿吗
，可以
，薏米有清热解毒、排湿养颜的功效
。

薏米确实能帮助祛湿
，因为它有排湿和利尿的作用
。

薏米可以促进水分排出体外而达到养颜、健肾、护肝、润肠的效果
，还能够强化肝脏功能
，从外部输入薏米可以活血化淤
，清热去湿润燥、消炎止痛
，可以改善秋冬时吸收较多湿气和热/湿合体
，从而达到改善类湿邪的功效
。

此外
，薏米还有强力排毒的作用
，它可以有效的排出体内的毒素
，避免因为下消化道
，肝肾及皮肤排毒作用不良所带来的许多疾病
。

茯苓和薏米能祛湿吗

是的
，茯苓和薏米都有清热解毒
，清热利湿和润肺止咳的作用
，对于湿热邪气伤害有很好的祛湿作用
，养生保健中更是经常提到汤药中用这两个材料作为主料
，茯苓味甘、性微寒
，入肝、肾
，有补肝清热、健脾益胃的功效
，活血止痛、润肺止咳
，并能清热解毒、散瘀止痛
。

而薏米则具有了养胃祛湿的功效
，清热利湿
，润肺止咳作用
，对湿热邪气伤害有很好的祛湿作用
，也可以有助于改善湿热状态引起的腹泻病症
。

红豆薏米茯苓粉的禁忌

红豆薏米茯苓粉的禁忌有
：


1.气虚津亏的人士应该慎用
。

2.由于红豆含有较多的蛋白质
，因此长期使用
，有可能诱发肾虚
，而肾虚患者不宜长期服用
。

3.薏米中含有丰富的易溶蛋白
，只是肾虚患者服用不易被吸收
，会造成腰腿疼痛、膀胱炎、消渴
，所以肾虚患者不宜食用
。

4.乳糖不耐症和腹泻患者也不宜食用
。

5.茯苓是一种滋补食品
，但是含有一定量的苯并芘
，苯并芘可能会引起肝脏毒性
，所以长期服用时要注意
。

6.茯苓有明显的缓和肠胃的功能
，但是肠炎患者不宜仍服用
。

7.免疫力低下者、失眠、高血压和心脏病患者等也不宜长期服用
。