跑200米身高重要吗
，不重要
，主要取决于有效地速度和爆发力
。

在运动事件中
，200米长跑对身高与体重有一定的要求
，但说到要求
，并不是一成不变的
，这是因为每个运动员的体质有所不同
，他们拥有独特的优势
。

例如
，身高较高的人可以在长距离跑步时取得很大的优势
，因为他们可以做到更长的步伐
，同样苗条的人可以更有效地运用身体的能量
。

此外
，对于200米的跑步
，在身高或体重方面并没有特定的要求
，只需要每个运动员根据自身性格、体重、身高等特点在训练时选择适宜的技术
，便可取得更好的效果
。

因此
，对于200米跑步而言
，身高重要吗
？答案是肯定的
，但是它不是控制结果的关键因素
。

身高矮长跑

身高矮的人长跑也没有太大的问题
，只要实力跟上就可以
。

身高越矮的话
，可以采取的方法就是要加强锻炼
，调整节奏
，尽量减少停留在同一位置的时间
，加快下肢的运动速度等等
。

此外
，要注重科学和合理的准备
，如有规律的训练和良好的饮食习惯
，能有助于提高竞技体能
，减少受伤可能性
。

最后
，需要特别注意身体的安全
，在训练期间要控制体力
，多休息
，以免过度训练导致损伤
。

长跑身高多少合适

没有确切的身高标准
，但是身高对长跑的影响还是比较大的
。

一般来说
，身高越偏高
，可以带来更高的机动性、更轻松的动作
，所以体能表现也会得到相应的提升
，这是小于身高 1.7 米的长跑运动员的选择
，常见的长跑运动员身高都在 1.7 米左右
。

但是对身高 1.7 米以下的运动员来说
，也不必太过担心
，在训练和饮食上做得好
，也可以取得不错的成绩
，比如在马拉松的比赛中可能无法取得非常棒的名次
，但却可以取得不错的回报
。

当然
，要想在长跑比赛中获得优异的成绩
，身高 120 厘米- 1.7 米以上的长跑运动员是最佳选择
。