打篮球左手上篮重要吗英语篮球上篮动作

打篮球左手上篮重要吗英语，是的，然而可能会依赖于球员的意愿和习惯。

打篮球的时候，左手的上篮确实是很重要的。

首先，左手的上篮可以让你在对手包夹的时候更容易有机会投进。

另外，左手的上篮可以使得你的步法更变化多样，增加对手的负担，让自己有更多的上篮机会。

再者，左手的上篮可以更容易让自己在禁区内分球，这样就可以使得球队战术执行更加流畅。

因此，左手的上篮在打篮球过程中确实是至关重要的，否则会影响整个球队的整体水平。

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篮球上篮是一个需要充分合理利用自身肢体力量的技术，遵循的步骤如下：

1.抓球：

正确抓住篮球，保持球的稳定性以达到最佳上篮效果，而抓住球时的技巧也是很重要的一点。

2.跳跃：

上篮时最重要的就是跳跃技术，在技术上，要跳跃时尽量跳大，以确保你的身体能够在空中保持—平衡状态，有利于你面对勾手、穿死角等光顾球技术。

3.补射：

在控制住球的同时，有效的并补射，保证在三分线外准确投篮，同时也要尽量把球投到篮筐内或其附近，以期投中，获得破门得分机会。

4.整体投篮：

要完成上篮，最后关键是把握篮下空间，把球篮将到投篮点，这需要准确判断自身空间，并把自身正确地位置造成最稳当的投篮状态，保障投篮成功率。

运球上篮的动作要领需要训练，下面是进行此动作的基本步骤：

1.首先，站立牢固，双脚比肩站住，用右脚（左脚）稍稍前进，左（右）脚略向后退，两腿分腿式保持平衡。

2.抢到球之后，立即动作弹跳，上升时腿已张开，隔开双脚的距离约张开约90-120度。

3.双脚的落地要协调，当着力腿的脚趾碰到地面时惯性进一步推动的同时，立刻在上升时开腿的第二条腿，从着力腿到弹跳腿的转变要非常快，能够实现瞬间离地。

4.弹跳的过程当中，脚尖和膝盖的位置分别要位于球和篮筐正上方，着地时脚尖向外，以保证可以有更为稳健、更好的控球环境来拍击球。

5.上篮时把球拉从投篮一侧弯曲上升，把球放到篮筐正上方，做出高度适宜的abs弧线投篮，避免发球时突然的突出和急剧下降，以免被套牢。

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