香蕉蛋白奶昔怎么做
， 准备好香蕉、蛋白粉和奶粉
，将香蕉捣成泥
，将蛋白粉和奶粉混合搅拌
，将混合好的蛋白粉和香蕉泥一起搅拌
，倒入杯中
，搅拌均匀即可
。

1、准备原料
：


香蕉一只
，蛋 1个
，牛奶200ml
，细砂糖 2克
。

2、香蕉洗净去皮
，用勺子把香蕉捣碎
，将香蕉捣碎放到搅拌碗里
。

3、将蛋打开
，将蛋清和蛋黄分别放入两个小碗里
，将蛋白搅打起稍微加入细砂糖
，再打赋
。

4、牛奶加入料理机
，搅拌至充分起泡
，加入香蕉捣碎汁中
，继续搅拌
，把蛋清泡搅匀
。

5、将牛奶香蕉蛋清混合液倒入容器
，加入适量冰糖搅拌均匀后即可
。

6、最热最快的方法是用电动搅拌器将混合液打发为奶昔
，然后用汤勺将搅拌后的混合液放入冷冻模具里
，放入冰箱冷冻2-3个小时即可食用
。

香蕉和什么水果做奶昔好喝

1. 香蕉和苹果做奶昔最为经典
，这是最为受欢迎的组合
。

苹果鲜美甘甜
，口感丰富
，同时又带着一丝酸甜
，完美配搭香蕉的香气中伴随着些许甜味
，作为奶昔的食材实在是值得推荐啊！ 2. 除此之外
，香蕉还可以配上芒果、香瓜、梨、橙子......等水果和谷物
，也味美可口
。

若是您有更多食材可用
，可以尝试着搭配
，凭自己的鉴别力和发挥
，会发现不一样的美味
，从而融合出新的口味
，一般都是会很美味的哦！

做香蕉奶昔的过程

1.将香蕉洗净
，放入搅拌机进行搅拌
，一般需要搅拌至碎粒状
。

2.加入牛奶煮沸
，放凉后冷藏至4℃以下
。

3.把碎粒状香蕉混合入温度介于冷热的牛奶中
。

4.混合均匀后
，继续把混合液放入搅拌机
，进行搅拌
。

5.将搅拌好的香蕉牛奶加入至制作器中
，制作器会根据预设节奏对其进行搅拌
，可调节搅拌的时间和强度
。

6.加入食用糖入奶昔和香蕉牛奶继续搅拌
，一般添加15-20克食用糖左右为宜
。

7.将香蕉奶昔装入容器中
，放入冰箱冷藏2-4小时后即可饮用
。