宵夜和夜宵的区别
， 宵夜指的是晚上在10点后吃的饭
，而夜宵则指深夜1点以后吃的饭
。

1、宵夜和夜宵的主要区别在于
，宵夜是指在深夜的情况下
，从早上9点至凌晨3点
，进行夜间宵夜进食
，而夜宵则指在午夜12点至凌晨2点
，按照从夜里做睡眠
，晚上准备睡觉之前
，加点宵夜消夜进食
。

2、宵夜在选择食物时
，可以多样化
，可以吃宵夜共享点心
，也可以食用面食或者汤食
，或者搭配半熟零食、熟食等
，而夜宵则是一种健康饮食
，往往一会儿盘子面皮、粥、八宝粥、炖菜、点心、豆浆油条、肉夹馍、淡汤、青菜等
，搭配其他蔬菜它们都以清淡可口
，并且量比较少
，功效安全
，反映出以“饮食保健”为宗旨的营养饮食原则
。

3、宵夜和夜宵在时间上也有很大的区别
，宵夜是在晚上就餐
，而夜宵在午夜到凌晨2点之间
，大多数熬夜者在这个时间段不宜选择宵夜的食物而是夜宵的
，这种晚安夜宵对身体是比较有益的
，而宵夜则往往会造成身体负担
。

宵夜跟夜宵有啥区别

1.宵夜和夜宵有一定的区别
，宵夜指的是店家晚上八点到零点前的营业时间
，而夜宵指的是零时之后到凌晨两点左右的食品服务
。

2.宵夜一般提供的服务内容比较简单
，主要包括简餐、小吃等
。

而夜宵在服务内容上相对比较丰富
，提供的服务也会比较完善
，一般有点心、拌面、火锅、烧烤等特色美食
。

3.宵夜是一种快餐服务
，只需花费一定的时间就可以完成并品尝到美味的小吃
。

夜宵则是一种正餐
，正餐会需要一定的时间进行吃喝
，因此它也会耗费比较多的时间
，一般属于比较慢的服务
。

4.宵夜的价格比较实惠
，一般在几十元钱左右
。

而夜宵的价格则会要比宵夜高几倍
，一般价格在几十元至几百元不等
，取决于消费者的消费能力和消费水平
。

为什么有人叫宵夜有人叫夜宵

1.一般情况下
，“宵夜”是以晚餐时间食用
，和夜晚的差不多
，所以又叫“夜宵”
。

2.“宵夜”中较多吃的是各种点心
，并且有“甜甜蜜蜜”的意思
，而夜宵则更多指深夜抢食的情况
，就像是“深夜的苦夜”
。

3.“宵夜”在北京话里直接用“晚宵”表达更多
，可能也是因为“晚宵”跟“晚餐”的时间也比较接近
。

4.还有人将“宵夜”称为“大夜”
，不知道是因为夜宵可以是大宴大宴的
，比如晚会等等
，也可能是夜宵吃的太晚了
，可以说是“大夜”大宴一把
。