很多人觉得手多了硬不起是一种心理问题
，但实际上这个问题不仅仅是心理因素导致的
。手多了硬不起可能跟身体健康有关
，下面我们一起来详细了解一下
。

原因

1. 神经系统问题

如果神经系统出现问题
，就可能导致手多了硬不起
。例如
，人的阴茎硬度与性器官的神经有很大联系
。神经系统受到损伤或疾病时
，会影响到性生活和阴茎硬度
。

2. 血流问题

如果血液无法流动到阴茎
，就会影响到硬度
。这通常是因为阿尔茨海默病、高血压或糖尿病等健康问题导致的
。

3. 药物副作用

某些药物可能会减轻性欲
，从而让人感觉手多了硬不起
。例如
，抗抑郁药、降压药、抗精神病药都有可能造成这种情况
。

解决方法

1. 去看医生

如果你觉得自己手多了硬不起
，可以去看医生
。医生会先评估你的身体健康状况
，然后给出相关治疗建议
。

2. 调整饮食

吃健康的饮食对手多了硬不起也有帮助
。减少糖分摄入、增加蛋白质、维生素和纤维质摄入可改善身体健康状况
，从而提高性能力
。

3. 增加运动量

不仅是走路和慢跑
，更有针对性的锻炼对手多了硬不起有很大帮助
，例如骑自行车、游泳等
。

结尾

总之
，手多了硬不起并不是什么特别严重的问题
，但它可能表明身体有一些问题需要被解决
。如果你经常遇到这种问题
，去看医生并采取一些生活方式上的改变可能会帮助你
。