发性食物有哪些
，发性食物包括
：
果酱、巧克力、油炸食品、甜糕点、糖果等
。

1、香烤大虾
：


这种烤虾可能是发性最强的食物之一
，外皮脆脆的
，内里滑溜可口
，非常有吸引力
。

2、烤猪肉
：


这也是发性最强的食物之一
，外皮全是酥脆的肉丝
，食用起来非常好吃
。

3、香辣鸡肉
：


这是一种非常受欢迎的发性食物
，配上一点辣椒鲜辣
，口味非常出众
。

4、海鲜砂锅
：


砂锅中搭配着蟹肉鱼片等海鲜
，特别鲜美
，一尝就把口味留在舌尖上
。

5、肉末烧酱面
：


肉末煮酱汁
，与面条配搭得非常完美
，香辣、鲜美、爽口
，口感独特
，市面上备受欢迎
。

6、西式快餐
：


言之有物
，众多西式快餐正是被许多热爱吃发性食物人们所喜爱
，比如热狗、薯条等都非常美味
。

属于发物的食物一览表

1.水果
：


苹果、梨、橘子、香蕉、芒果、葡萄、桃子、芭蕉、柚子、草莓等
。

2.蔬菜
：


马铃薯、胡萝卜、西兰花、黄瓜、大蒜、娃娃菜、芹菜、萝卜、生菜、西红柿等
。

3.禽肉
：


鸡肉、牛肉、鸭肉、羊肉、鹅肉等
。

4.海鲜
：


虾、鱼、蟹、贝类、海参等
。

5.零食
：


花生、核桃、杏仁、山核桃、松子、瓜子、小米花生、芝麻等
。

6.淡奶、热奶
：


淡奶、热奶饮料、加糖热奶饮料等
。

7.糕点
：


蛋糕、芝士蛋糕、拿破仑、泡芙、蛋挞、软糖等
。

手术后十种发物不能吃

1.手术后应避免在饮食方面进行急功近利
，高热量、高油脂的食物要少量饮食
，不要过度摄入
，而且一定不能吃油炸食品
，包括土豆条
。

2.辛辣的食物也不能吃
，如
：


花椒、胡椒粉、辣椒、芥末等
，其中包含许多刺激性成分
，会加重术后的口腔炎等不良反应
，必须要避免摄入
。

3.切记更要避免吃腌菜、膏类食物
，其中的酸性物质可以有助于病人的体内毒素排出
，但有时会刺激肠胃
，从而影响营养的吸收
。

4.手术后应少吃含有大量的维生素A的食物
，如动物肝脏、鱼丸等
。

5.不要吃含有添加剂、防腐剂的食物
，如
：


血豆干、加工腊肠等食物
，它们含有的添加剂
，会影响人体正常的新陈代谢
。

6.手术后期应该避免吃加工类食物
，如火腿、奶酪等
，这些食物含有大量的盐分
，并会增加体内的水分
。

7.应少吃淀粉类食物
，如面包、意大利面等
，它们虽然口感非常好
，但是营养很差
，术后应避免过量摄入
。

8.术后应当少吃海鲜类食物
，如虾、海带等
，这些食物含有大量的碘
，会影响人体新陈代谢
，并造成胃胀和腹泻等术后不良反应
。

9.手术后应该少吃含有较多的钙质的食物
，如大豆类、核果类等
，因为过量摄入对病人的肝、肾功能起到不利的作用
。

10.应避免抽烟、嗑瓜子、喝酒
，这些都会影响术后康复
。