板栗的功效与作用什么人不能吃
，板栗中含有的淀粉可以有效补充能量
，助于肝胆养护
，但肝病患者应少食
。

1.一般人都可以吃板栗
，但有些情况下建议不要吃
：


（1）肠胃功能紊乱、胃粘膜炎、胃十二指肠溃疡患者
，由于板栗有酸性
，不宜食用
。

（2）过敏体质者
，最好不吃
。

（3）体质虚弱
，容易拉肚子者
，最好避免
。

（4）糖尿病患者
，由于板栗淀粉含量较高
，最好少吃
。

（5）体重超重
，血脂较高患者
，可以食用
，但比例不宜过大
。

2.板栗的功效:

（1）板栗有润肺止咳、滋阴补肾之功效
，有益气血
，可常食
。

（2）它营养丰富,具有美容功效,还有提高免疫力、预防肝脏病等作用; （3）具有润肺止咳
，调节血糖、血脂等作用
。

（4）对女性来说
，它有多种营养,可有效改善当代女性抑郁症等心理状态
。

（5）板栗还可以降低大脑衰老
，促进大脑工作
。

3.板栗最新新闻
：


8月14日
，当地农民陆续跟随机械对自家的板栗进行收割
，熟板栗味道鲜美
，脆嫩甜美
，受到顾客极大青睐
，这一季的板栗质量良好
。

今年本部认真 组织 农民种植板栗
，采取有利于 板栗 农民增加收入的有效举措
，使板栗种植成为农民稳定 增收增效的收入来源
。