艾灸的最佳时间和禁忌
，艾灸最佳时间为每天晚饭后或晚上9点前
，持续20-30分钟
，每3-7天为1次
。禁忌主要有
：
本人过敏、头面部皮肤有敏感过敏症状、眼部、耳部、鼻状况异常及外伤未治愈者、狐臭、痤疮、湿疹、新生儿、妊娠期等
。

1、艾灸的最佳时间主要是在晨起、和晚上睡前
，亦可在午后安排
，避开早上睡前
，因为夜晚气温较低
，促进人体产生毛细血管收缩
，夜间艾灸更有助于血管扩张
，从而达到最佳促进血液循环的效果
。

2、艾灸禁忌主要有
：


甲状腺功能亢进患者
。

未及时治疗的新发性高血压病患者
。

妊娠期间
。

有病毒或发热者
。

凝血功能异常者
。

心脏病患者
。

及外伤两周内等
。

其中老年人治疗时注意力度要适中
，使用艾条时最好由医护人员操作为好
。

3、最新新闻
：


近日
，倡导生态环保的中国农民工大学和生物医药学院联合发布了一份《艾灸小贴士》
，新贴士中详细介绍了艾灸的多种疗法
，以及艾灸方法的要点
，总结出了艾灸的保健法则
，提出了安全使用艾灸的建议
，使大家使用艾灸时更加安全自信
。