一看到老婆心里就恐惧
，很正常
，老婆和家庭是人生重要的一块
。这也是大多数人恐惧的原因
，害怕自己做的不够好
，无法保护好自己的家庭
。

1. 建议您先对自身进行自我反省
，找出自身的不藏隐情况
，包括担心自己的能力办事能力等方面
，然后接受和坦诚地与伴侣沟通
，立即改变自身的心态
，避免小事做大事
，促进更加健康的沟通
。

2. 可以参考最新的心理学新闻
：


最近博士生“Ping信”在美国的研究显示
，心理健康与婚姻关系之间存在着密切联系
。

研究发现
，婚姻关系中健康的信任和沟通几乎能够让双方更快乐
，更好的克服困难与挑战
。

当双方没有良好的健康沟通和信任
，可能导致一开始就有恐惧感
。

3.在以后
，我们可以从中发现
，在婚姻中保持着良好的心态
，如信任、耐心、理性的沟通以及真诚的感情
，可以让恐惧感最终消失
。

在拥有了健全的技巧之后
，克服恐惧甚至可以变成一件快乐的事情
。