喜欢侧卧的人的性格
， 大多数侧卧睡的人的性格都比较坦率和聪明
，有着良好的交流能力
，且追求快乐的人偏爱侧卧睡觉
。你也可以从他们自信的表现中观察出他们的性格
。

1、侧卧是一种特殊的睡姿
，可能助于放松解压
，影响睡眠质量和身心健康
。

结合侧卧体位和睡眠行为学的理论
，表明侧卧的人对外界环境有较大的反应
，思维活跃
，敢于表现
，对性别平等有较强的认知
，有较强的自我意识
，对生活充满激情
，乐观上进
，善于理解他人
，有较强的社交能力
。

2、近期
，专家发现
，睡眠姿势不仅能够提高睡眠质量
，还能够帮助改善心理健康状况
，促进身心健康
。

在2020年的多伦多心理学期刊中
，一篇有关睡眠体位与心理健康的文章报道了
，研究发现
，睡眠要到达正常的深度和周期
，其姿势也是至关重要的
。

文章指出
，不同睡姿具有不同的影响
，例如侧卧时
，能够更好的促进复原
，同时减轻压力
，增强自我意识
，增强外界因素对体内调节的反应性
，更好的掌控生活情绪
，达到良好心理健康状态
。

3、生活中
，侧卧姿势更加适合一些气质柔弱的人士
，他们比较怕生、容易沮丧、多愁善感
，更能体会到外界的氛围
，比较尊重别人
，懂得分析事物本质
，喜欢文艺、会思考、愿意尝试
，也很善良
，平易近人
。

当他们采取侧卧姿势
，可以让他们更舒服的进行思考
，充分释放好自己的潜能
，实现自己的理想未来
，积极、勇敢地应对挑战
。