夫妻之间信任出了问题怎么办
，夫妻双方沟通和谅解是解决信任问题的建议方式
。两人应该正视对方的沟通和持续地谈论各自期望最求的信任
，并将这些期望内化为感情行动
，以促进彼此的信任
。

1. 当夫妻之间出现信任出现问题时
，首先要尝试建立更多的沟通交流
，在了解彼此的想法和看法
，找出本质问题的根源
，双方尝试放下隔阂
，成为一个真正能够让对方觉得安心的伴侣
。

2. 双方要认真调查其信任问题的原因和病因
，判断出其中的差异化
，双方还需要及时向内心寻找答案
，然后慢慢思考
，重新挽回信任
，但是要明白
，它不是一蹴而就
，而是一种漫长的过程
，需要双方的诚实与努力
。

3. 双方在信任出问题时
，不能把所有的焦虑都放在对方身上
，更不能忽视自己的一些不安
，而应该及时倾向彼此
，分享心中的不安
，在彼此都诚实的情况下
，共同加强双方间的情感纽带和交流沟通
，解决彼此之间的信任问题
。

4. 据《中国日报》报道
，最近专家们提出
，情感教育可以帮助夫妻家庭保持良好的情感健康
。

根据中国性学研究会副院长毛伟明小姐指出
，夫妻俩在日常生活中可以多多对彼此表达理解和关心
，及时说声爱你
，相互赞美对方
，特别是尊重对方的想法和决定
，这样可以帮助减少夫妻信任出现问题的可能性
。