如何处理老公外遇
，应该尽快面对现实
，针对外遇要积极解决
，一方面要采取适当措施和手段沟通沟通
，尝试理解老公的部分
，最好学会分析冷静地处理；另一方面也要时刻注意自我保护
，努力保护自己的利益和权益
，注意好自身情绪
，心态平和
。

1.处理老公外遇的正确方法主要分为两步
：


（1）需要耐心聆听
，不让情绪乱动
，认真了解另一方的想法及内心的渴求
。

（2）客观判断处理老公外遇的问题
，首先要思考为什么
，检视自我
，分析是否有自身问题
，并尝试及时的改变
。

2.根据公众号“夫妻关系博客”报道
，近日
，江苏一户夫妻在申请家庭挽回帮助时发生的一件事件
，惹来外界热议
，原因是双方之间彼此处处互有猜疑
，只要另一方有可疑的情况
，便会加以质疑
，而这种去彼此质疑的情况又加重了夫妻两人之间的矛盾
，说出翻脸的话语
，造成双方的双重伤害
。

3.目前
，以“自我修养、客观判断”为方向
，行之有效的处理老公外遇的有效方式
：


（1）在外遇问题上
，不要争得不分上下
，要与另一半用理性的方式协商解决
。

（2）双方要客观分析事发的地方
，寻找外遇事件中
，出现的漏洞
，加以培养夫妻双方的弹性
，重建双方肯定的互动关系
。

（3）双方要思考外遇事件中
，哪些是个人性格的原因
，哪些是生活中的社会原因
，并以学习行动来预防外遇
。

（4）双方要相互信任
，建立相互信任的合作关系
，减少一方的猜疑
，做到二人一心
。

4.2020年3月4日
，美国热播剧《豪斯医生》的著名演员Justin Chambers在外遇被曝光后表示
，他会努力把婚姻修复起来
，不能因欲望变得脆弱
，承认自己的错误
，给家人和孩子一种安全的感觉
，让家人还有孩子不要担心
，能坦然洗心革面
，一起道歉
，来反省未来的生活
，选择后悔莫及
，而且宁愿跪地求饶
，以此来维护家庭的和谐
。