如何提高女友的自信心
， 答
：
多鼓励她
，强调赞美她
，发现她的优势
，增强自信心
。将注意力集中在增强自信心上
，及时给出鼓励和认可
，轻松的聊天气氛
，给她以鼓励
，客观正确的对待
，使其在人际交往中从容自信
。

1.提高女友的自信心的最佳方式是
：


加强自我信任
，比如坚持自己的原则
，克服怯懦
，关注自己实现梦想的进步
。

反思自己
，审视自我
，矫正自己的逻辑跳跃
。

调整情绪
，学会像同伴之间热爱传播着的温暖一样对自己也热情的友爱
。

2.可以尽量用心的发现和肯定女友的优点
，尊重女友的想法
，与女友感同身受
，帮助它完成梦想或期待
，当女友心情低落时
，安慰它
，耐心和它一起分析问题的原因
，安慰它
，与她共同寻求解决的方法
。

以建设性的方式鼓励其重拾自信心
。

3.向您的女友讲述一些成功故事
，让她看到别人也是可以取得成功的
，并加上一些建议
，尤其是提高课业成绩方面的建议
，也可以采取一些活动
，让它拥有更多的朋友
，提升自信
。

4.即使是经历了失败的挫折
，也要能让她从中得到对自信的提升
，注意不能让她过分夸大错误
，也不要让它过度怀疑自己
，让她意识到应该从错误中得到好处
，从而才能提升自己
。

5.最近的一项最新新闻表明
，许多国家的心理学家都开始注重认知行为疗法
，源于它在提高自信方面的独特优势
。

国外的一些研究者也在探索认知行为疗法的细节
，以期更有效的提高个体的自信心
。