如何面对和处理各种人生矛盾，应该根据具体情况，理智思考，找准分寸，尽可能找出最经济、社会最有利的解决方案。
1. 人生矛盾总是难以面对和处理，但是可以从一下几个方面入手：
首先试着把它当做挑战来看待，其次要学会释怀和提高自己的心理弹性，以适应身边的复杂局面。
再者，一定要积极主动，多安排生活方式，比如多参加兴趣社团，或多参加一些可解脱心灵的体育运动。
有关未来解决方案，日本村上虎山有一项研究调查了232例抑郁症、焦虑症患者，认为精神分析治疗是最有效的抑郁症、焦虑症治疗方法之一。
在最新的新闻中，最近一项研究发现，抑郁症病患会更容易失败看待人生矛盾，而不是用自我服务思维，或者学习积极反思应对方式。
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