如何面对背叛的老公
，你应当深刻反思为什么会发生这种事情
，看看自己和你老公有多大关系问题
，这样才能找到解决问题的办法
。在某种程度上
，你应该鼓励自己应付背叛的老公
，不要一味的沉浸在悲伤中
，而去想想整个婚姻关系的完整性
。你应该多与心中的亲人朋友诉说心事
，倾诉自己的烦恼
，以及释放心中的不安
。

1. 对于背叛的老公
，不要想太多
，要相信自己有能力摆脱困境
，任何情况都可以化难为易
。

2. 如果你肯定他的背叛
，得到了苦痛和悲伤
，那么首先要想的是自保
，必要时可以淡定并化解冲突
。

如果有遗憾
，可以进行心理调适
，并且学会放手
，给自己更多的时间来适应现状
。

在此期间
，借由心理调适和正向心理学的方法
，重新塑造自己的新生活
，不仅能使自己重新找回自信
，同时也能发现更多的机会和幸福
。

3. 在重新塑造自我的过程中
，可以借助社会资源
，找到同遭受背叛的其他妇女进行民间分享
。

?近日
，英国一家公益机构在6月24日发起了2020年 “反对暴力和滥用 术” 活动
，帮助受害者拨开暴力背后的阴影
，并在6月20日7月3日举办以 “聆听受害者的声音” 为主题的活动
。

利用这一机会
，受害者可以深入了解受背叛所带来的深层次伤害
，重建自己的信心
，从而重新找到体面的生活状态
。