如果你开始厌恶你老公
， 应先站在老公的角度去看待你们之间的问题
，多尝试与其进行沟通
，弄清对方的想法
，识别他的心情
，发现你们夫妻之间的共同点
，并在关系中保持平和
，以增进相互理解与信任
。

1. 如果你开始厌恶你的老公
，你应该首先要早做到及时发现和处理问题
。

应该准确把握现实过去和现在的关系
，以打消不必要的误解并及时回应情绪上的失望
。

建议在处理与另一半的关系时尽量避免言语上的矛盾及争吵
，更应尊重彼此的意见和感受
，激发周末假期中的活动方式和情景来维系基础关系
。

2.最新消息
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针对长期相处的伴侣状况
，近期有心理学家结合实践效果表明
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诚实的交流是最有效的维系两性关系的方法
，即双方以真诚的态度与心态做出诚实的反馈和回应
，能更新复的维护双方的信任
。

而且建议可以找心理咨询师或亲朋物友协助发现及解决两性间出现的阻塞点及矛盾
，尽量摒弃正义感思维
，用乐观的态度主动去改善及调节彼此关系
，以免陷入更多困局
。