平躺睡觉的人属于什么样的人
，平躺睡觉的人属于睡眠者
。睡眠是每个人每天必不可少的一件事
，平躺睡觉是一种放松的方法
，可以帮助我们缓解压力
，维持生理健康
。

1、平躺睡觉的人属于温和热情的人
。

2、平躺睡觉可以促进血液循环
，提高体能
，对身体健康有利
。

3、全球范围内
，科学家和专家们一直在关注和研究平躺睡觉的作用
，相关研究发现
，平躺睡觉可以减少睡眠不足、失眠症状、头痛和抑郁症的发作
。

平躺睡觉也可以改善记忆及学业成绩
。

4、以上研究表明
，平躺睡觉可以帮助调节认知功能、减轻学习压力、提高应对能力
。

平躺睡觉也可以增加体力活力
，让你在生活和工作中做得更好
。

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据报道
，近日伦敦大学学院的研究团队发现
，平躺睡觉可以缓解认知失调、清醒度降低以及肌肉及运动能力下降
。

这也有助于减少服用抗精神病药物的频率
。