怎么判断老公有外遇
，零下冷暴力
：
仔细观察老公的行为
，检查手机和社交账号
，查看是否有迹象表明他可能有外遇
。

1、答案
：


如果您觉得老公有外遇的可能
，最直接的办法就是对相关情况进行调查或查证
，以获得实证
。

2、据国内专业调查机构报道
，在面对不少夫妻矛盾时
，由于一方或双方有外遇可能
，给夫妻双方造成的心里困扰等心理困惑也是婚姻和稳定家庭关系的"噩梦"
。

3、如果您真的怀疑老公有外遇的行为
，一定要按照事实来分析
，并且做到心理都经得住考验
，可以通过如下几个方案来考验
：


（1）和老公就此事聊聊
，双方是否可以妥善沟通
。

（2）搜集情报
，找出细节引发怀疑
。

（3）监视有关行为
，事后复核其中可疑情况
。

（4）家长朋友的帮助
，可以搜集有价值的情报
。

（5）由专业第三方进行调查
，由专业人士处理
，帮助夫妻双方找到合理的解决方案
。

4、从做处理上而言
，可以让双方就事实问题展开公平对话
，澄清事实
，让双方回归和谐的关系
。

也可以寻求专业机构的视角
，以便根据实际情况有针对性地拿出解决方案
，以减少恩怨对立
，增进双方感情的和谐
。