我出轨了怕老公发现怎么办
，最好的本质上应该是诚实面对
，并尽快向老公解释真相
，避免由于隐瞒以及会产生更严重的结果
。不要害怕面对
，勇敢面对
，利用老公爱你的心理
，沟通聆听
，共同寻求解决出轨的路径
，以及及时落实该路径
。

1、对于你已经出轨的情况
，最好的建议是尽量保持秘密
，不要让自己的行为发生泄漏
，防止老公发现
。

2.如果无法维护自己的隐私而导致了老公发现
，最好的选择就是要及时勇敢地面对老公的质问
，而不是构成一个更大的问题以避免责任
，这要求你有勇气和忍耐
，在屈辱的情况下
，要尽量使伤害降到最低
。

同时也有必要真正用心弄清自己曾经的错误或做出的轻率决定
，让对方面对整件事情时会有一定的理解
。

3.当你决定坦诚的时候
，你一定要谨慎想一想自己的措辞
，能不能满足对方的期望
，避免再增加对对方负担
，不影响老公和家人的原有关系
，切莫去伤害到他
。

4.有的人会因此失去自信
，和对方交流的时候要减少情绪
，以免类似
：


怨言、仇视等情绪泛滥
，朝着同一个目标努力前进
，同时珍惜每一次你们的沟通
，尽量放弃自己的执念
，有时候就是默默的理解
。

5.最新新闻
：


近日
，北京市大兴区下发了《大兴区婚姻家庭侵害性行为和家庭暴力应对办法（试行）》（以下简称《办法》）
，该《办法》面向大兴婚姻家庭提供了及时有效的应急服务
，解决侵害性行为及家庭暴力的应对与治理机制
。

《办法》明确规定
：


一是要共同建立婚姻和家庭和谐的社会氛围
。

二是要及时努力预防婚姻家庭侵害性行为和家庭暴力
。

三是采取有效措施制止婚姻家庭侵害性行为和家庭暴力
。