抱胳膊姿势心理
， 抱胳膊姿势心理
：
抱胳膊可能表现出垂头丧气、情绪低落的心理
，或者表明一种不知所措的感觉
。也可以通过这种姿势来表达出缺乏安全感
，或者对一件事情感到害怕的情绪
。

1、以抱胳膊姿势心理为题
，据说抱胳膊的着眼点可以减轻剧烈的情绪压力
，在心理学上被称为韦伯的“抱胳膊技巧”
，它有助于释放那些困扰着你的痛苦
，并助你获得一种超越自我的自在感
。

2、抱胳膊姿势心理促进的冥想技术
，是通过放松身体
，让你静下心来
，让思绪得到平静
，将环境的嘈杂和心灵的动荡分开
，这样就能更好地专注
，这样就能从日常生活中的压力中解放出来
。

3、很多学者表示
，抱胳膊技巧可以在一定程度上减轻焦虑和忧郁症的症状
，一定程度上扩大情感空间
，改善自我意识
，改善内在自主感
，并做出更具有组织性和分辨性的总结
。

4、近期
，BBC新闻报道一名特殊的英国男子Steve Haking
，他把自己的手放在胳膊下
，同时以坐、站的姿势进行冥想
，回到他心理舒适的状态
。

这些手的放置和姿势都是当前最新的冥想技巧之一
，称为"抱胳膊"
，有助于减轻压力
，放松身心
，让你更容易接受自己内心的感受
。

5、建议未来抱胳膊姿势心理改善应该更多采用的是专业的指导
，及时识别和应付主观感受
，运用现代心理调适方式
，更好地减轻压力
，提高情绪调节能力
，同时结合2012年 国家科学技术部规定的中医心理护理专业成立护理学院
，指导幼师和老师在教育实践中正确引导孩子们正确的心理调适的方法
，以改善孩子们的心理和生理健康
。