若心能控制要心有何用
，有心
，才有机会控制心
。只有当心灵能够控制自己
，否则便容易受到外界的影响
，不能够独立地思考和作出公正的决定
。

1.我们可以通过训练来控制我们的情绪
，即通过冥想、运动、调节压力等方式平衡我们的情绪
，让心态更稳定
。

2.人们也可以通过一些帮助技术
，比如心率监测、思维训练等
，来控制他们的情绪
，并且他们也可以寻求心理咨询师的帮助以获得更多的支持和帮助
。

3.最近
，一家名叫Aura的公司正在投入大量资源
，开发一款主打心理治疗的App
，可通过AI和机器学习算法来检测用户的情绪
，从而提供有利的反馈和支持
，以改善用户的心理状态
。