入冬以来
，呼吸道疾病进入高发季节
。近日
，美团买药健康指数显示
，11月以来
，华北地区多种呼吸道疾病用药需求增长依旧显著
。呼吸道检测试剂的需求量也有所增加
，其中
，支原体感染检测试剂需求月增超10倍
，流感支原体三联卡月增超16倍
。本周北京地区儿童感冒发烧用药布洛芬混悬滴剂的周增也有一倍多
。

“我们近期识别到华东、中西部、华北地区的奥司他韦的搜索量持续高增
，本周北京地区的奥司他韦搜索周增超1.2倍
，玛巴洛沙韦片的需求周增5倍多；支原体对阿奇霉素的需求整体比去年增长了近10倍；同时
，今年呼吸道感染类疾病明显有低龄化的趋势
。”美团买药相关负责人表示
。

防护和问诊依旧是今年冬天的关键词
。面对呼吸道疾病高发的情况
，社交媒体平台上流传了大量预防和治疗的“妙招”和“网红三件套”
，这其中有一些是针对当前情况的“限定方案”
，有一些则是“口口相传”的防治办法
。然而这些方法真的有效吗
？

呼吸道疾病究竟如何防护

问题1
：
吃洋葱可以预防流感吗
？

近期
，“吃洋葱可以预防流感”的说法在网络平台广为流传
。很多网友认为
，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等
，有很强的杀菌能力
，能有效抵御流感病毒
，预防感冒
，而且吃洋葱又便宜又省事
，消毒杀菌的性价比较高
。

专家表示
，洋葱维生素含量较高
，但是是否能够预防流感现在说不清楚
。美团药学服务中心相关负责人认为
，通过洋葱来杀灭空气中的病毒
，来预防疾病
，这种做法并没有在临床中应用
，同时
，也没有洋葱能杀死流感病毒的相关证据
。

问题2
：
抗病毒食谱可以预防呼吸道疾病吗
？

进入呼吸道疾病高发季节后
，社交媒体平台出现了很多“食疗方法”“抗病毒食谱”
。这其中有一些食谱称可以通过日常饮食提高免疫力
，有一些则推荐大家通过食物防治呼吸道疾病
。

美团药学服务中心相关负责人认为
，提高自身的免疫力可以提高抗病毒的能力
，提高自身免疫力就需要科学用餐
：
食物多样
，谷类为主
，粗细搭配
，有利于合理摄取营养素；多吃蔬菜水果和薯类
，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源；每天吃奶类、大豆或其制品
，可以提供丰富的优质蛋白质和维生素、矿物质；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
，可以提供优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质
。

北京协和医院相关专家则表示
，全人群都应确保摄入充足的优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果
，尽量做到食物多样化
，保证足量饮水
。同时
，做到吃动平衡
，维持健康体重
，保持规律作息和良好生活习惯
，维护良好免疫力
。

问题3
：
姜丝可乐可以防治感冒吗
？

一直以来
，“姜丝可乐可以防治感冒”的说法广为流传
，姜丝可乐也逐渐成为呼吸道疾病多发时期的常见饮品
。

专家提醒称
，风热感冒不宜食用姜丝可乐
。专家解释称
，生姜辛温
，有散寒解表、温中止呕的作用
，用于外感风寒
，虚寒呕吐等
，如流清鼻涕、咯痰清稀等
，如果是风热感冒
，出现黄痰、黄鼻涕、嗓子疼等症状
，不适合食用姜丝可乐
。

问题4
：
熏白醋可以杀死病毒吗
？

熏白醋可以说是一种“约定俗成”的防护方式
，在过往的呼吸道疾病高发时期、疫情期间时常流传并应用
，因此也有网友认为
：
“白醋中含有乙醋成分
，可以杀菌
。”

美团药学服务中心相关负责人提醒
，有实验显示
，醋对消毒杀菌没有效果
，更不能杀死病毒
。此外
，如果空气中的醋浓度过高
，人体吸入的时间过长
，会对呼吸道黏膜造成伤害
。

问题5
：
盐水漱口可以预防病毒吗
？

有网友在过往的呼吸道疾病治疗过程中发现
，用盐水漱口可以在一定程度上缓解呼吸道疾病带来的不适症状
，并由此总结出“多用盐水漱口可以预防病毒”的经验
。

对此
，专家表示
，用盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉
，对于咽喉炎有帮助
。然而
，疾病通过呼吸道进行传播
，也就是通过鼻子吸入后
，病毒粘附于鼻腔、气管或肺部导致发病
，而盐水漱口只能清洁口腔
，无法清洁呼吸道
。

应该如何正确预防呼吸道疾病
？

对于呼吸道疾病
，美团药学服务中心相关负责人表示
，接种疫苗依然是有效预防流感、新冠病毒感染等疾病的重要手段
。而针对支原体感染这一类没有疫苗的疾病
，则需要在日常生活中注意个人防护
。

美团药学服务中心相关负责人提醒
，两岁及以上儿童可以选择佩戴医用外科口罩
，高危人群则建议选择N95等医用防护口罩
。打喷嚏或咳嗽时应该用纸巾或胳膊捂住口鼻
，避免喷出的分泌物在空气中传播
，当然胳膊也要及时进行清洗
。另外
，应该保持社交距离
，避免去人群聚集和密闭性的场所
。同时
，要做好手部卫生
，外出回家后要用流动的水、皂液等洗手
，保持室内勤通风
。此外
，医院是一个容易出现交叉感染的场所
，因此市民前往医院就诊或陪诊时
，要注意照顾好病人
，同时保护好自己
。

另外
，需要注意的是
，美团药学服务中心相关负责人强调
，如果市民没有出现支原体感染的症状
，不建议随意使用抗生素进行预防
。同时
，有感染科主任接受采访时表示
，针对流感
，不建议健康人群吃奥司他韦作为主要预防手段
。

出现呼吸道疾病症状怎么办

问题1
：
“网红三件套”可靠吗
？

近期
，有网友根据支原体感染后医院开具的药方
，总结出治疗支原体感染的“网红三件套”
，即“阿奇霉素+布洛芬+愈酚甲麻那敏”
，并在社交媒体内广泛传播
。

然而
，专家提醒
，自行用药有风险
，按照网络教程吃药行为不可取
。根据今年国家卫健委办公厅印发的《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南（2023版）》
，阿奇霉素、克拉霉素等大环内酯类抗菌药物仍是儿童肺炎支原体肺炎的治疗用药之一
。但是需要注意的是
，抗生素类药物使用时需要注意很多细节
。

阿奇霉素是抗生素类药物
，布洛芬是解热镇痛药
，愈酚甲麻那敏是一种复方感冒药
，具有缓解鼻塞、流涕、打喷嚏、祛痰止咳的作用
。但是
，阿奇霉素自行服用有可能增加耐药风险；布洛芬为对症治疗药物
，用于解热不得超过3天；愈酚甲麻那敏短期使用可以改善呼吸道症状
，但服用不应超过三天
，用药超过3天后
，症状未好转
，应停药就诊
。“网红三件套”看似是止咳、退热、消炎组合
，但在用药量和用药时间上有严格规定
，自行服药存在安全隐患
。

问题2
：
板蓝根可以包治百病吗
？

板蓝根相关药品对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有缓解效果
，给公众留下了“板蓝根包治百病”的印象
。近期
，有网友总结称
：
“板蓝根可以治疗呼吸道疾病
。”

美团药学服务中心相关负责人表示
，板蓝根具有清热解毒
，凉血利咽的功效
，可用于瘟疫时毒
，发热咽痛
，温毒发斑
，痄腮
，丹毒
，痈肿等
。但是对板蓝根过敏者禁用
，如果扁桃体化脓或发热体温超过38.5℃的患者应去医院就诊
。同时
，即便是中药类药物
，不当使用或超量使用也会出现副作用
，容易造成肝肾功能损伤
，同样需要根据医嘱用药
。

问题3 & 4: 56℃高温可以烫死病毒吗
？低温可以冻死病毒吗
？

在过往的呼吸道疾病高发季节
，经常会出现高温或者低温可以杀毒灭菌的说法
，如“新冠病毒怕热
，用56℃的热水洗澡可以杀菌”“冬季低温可以冻死病毒”等
。

对此
，专家解释称
，新冠病毒对紫外线、有机溶剂及含氯消毒剂敏感
，在56℃条件下30分钟可灭活
。但是此类消毒方式适用于碗筷餐具、耐高温衣物被褥等物品消毒
，不适用于人体
。56℃条件下洗澡30分钟的方式不仅不能杀灭病毒
，还可能会引起烫伤
，甚至会危及生命
。

同时
，低温不能冻死病毒
，例如
，流感病毒对干燥及低温有相当强的耐受力
，能在真空干燥或-20℃以下环境中长期存活；柯萨奇病毒耐低温
，-20℃至-70℃可长时间存活
。因此
，冬天外出应该更加注意防寒保暖
。

出现呼吸道疾病症状应该如何处理
？

美团药学服务中心相关负责人提醒
，近期合并感染的患者较多
，需要医生诊断鉴别
，患者切忌自行盲目用药
。“抗生素药物一定要严格遵循医嘱
，在规定时间内足量、足疗程用药
，不能私自减量或者调整用药次数
，或缩短用药疗程
，这样很有可能导致反弹或复发感染
。”

另外
，美团买药相关负责人表示
，当前美团买药上齐全的药品种类
，平均30分钟便可将药品及时送到有需要的用户手中
，可以满足消费者多元的用药需求
，因此市民可以随时随地按需购买药品
，无需过度囤药
。

同时
，有专家表示
，儿童出现发热或发热伴有咳嗽症状时
，可以首先区分年龄
：
婴儿
，尤其是三个月以内的婴儿发热
，建议家长及时带患儿就医；年龄加大的儿童
，甚至是学龄期以上的儿童出现了发热伴有轻微呼吸道症状
，而没有其他全身的表现
，建议居家观察
，使用对症药物
，如持续发热3-5天
，或伴有明显的呼吸系统症状加重
，甚至出现其他症状
，建议及时就医
。

此外
，由于当前已经进入儿童冬季呼吸道疾病多发期
，医院就诊、候诊时间较长
，北京儿童医院于近期发布了就诊提示
，建议错峰就诊
，合理安排时间
，提高就诊效率
。

另外
，美团买药药学服务中心提醒
，如果线下医院等候时间较长
，可通过美团买药线上问诊向三甲医院呼吸内科医生进行咨询
。

同时
，需要注意
，专家认为有两种情况适合线上问诊
：
长期慢性疾病的患儿
，在以往正规治疗的基础上
，可进行线上问诊
，避免交叉感染；年龄较大的儿童
，如果只是发热咳嗽
，且在就近医院已经完成了必要检查
，如血常规等
，家长仍不放心的
，可进行线上问诊
。

来源
：
北京日报