来源
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 中国互联网联合辟谣平台时间
：
 2023-12-13

2023年12月13日

谣言
：
电商平台年终大促
，扫码加群领大奖
？

详情
：
近日
，有网民收到不明快递
，内有一封题为《感恩有你》的信件及刮刮乐卡片一张
。信中称
，“电商平台迎接年终来临之际
，在各购物平台随机抽取66888名在购物平台有着5年以上的购物记录的活跃用户参与3重豪礼的专场活动
。”刮开刮刮乐
，该卡片再用一步步操作引导“中奖”人添加所谓的“客服人员”为好友
，并加入指定群聊
。

对此
，上海辟谣平台核查发现
，这是以“送礼”为噱头的电信诈骗陷阱
，骗子利用“刷单返现”等老套路
，骗取“中奖人”的个人信息和财产
。相关电商平台均否认组织过类似活动
。

误区
：
饿上16个小时
，真的能启动自噬功能并减肥吗
？

详情
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近日
，一条“16小时减肥法”的消息在网上流传
，引发关注
。该减肥法称
，如果人体16个小时没有进食
，就会启动两个功能
：
一个是肝糖原被消耗殆尽
，身体开始消化脂肪；另一个功能叫作“自噬”
，就是“自己吃自己”
。那么
，自噬究竟是什么
？真的能实现减肥效果吗
？

自噬是指 “自我吞噬”
，这是一个细胞生物学上的概念
，始于20世纪60年代
，当时研究人员们观察到
，细胞可以将自己的某些部分给包裹起来
，送到酸性的溶酶体部位进行降解
，然后循环利用降解后的产物
。

网络消息中说饿肚子能启动自噬反应的说法
，有一定的道理
。但我们要注意几点
：


1.并不是饿上16个小时
，就一定能启动人体的自噬反应
，目前没有太多研究证明这一点；

2.自噬反应是人体的正常生理功能
，就算不饿肚子
，通过锻炼或者减少热量摄入
，也可以启动它
。

3.“间歇式”饿肚子的确能对身体产生积极的影响
，但原因非常复杂
，自噬反应只是其中的一小部分
。

4.不要为了“启动自噬反应”
，盲目尝试几天不吃不喝
，可能反而会损害到自己的身体
。

关注
：
中央网信办开展专项行动
，整治短视频信息内容导向不良问题

详情
：
近日
，中央网信办印发通知
，按照2023年“清朗”系列专项行动安排
，开展为期一个月的“清朗·整治短视频信息内容导向不良问题”专项行动
，围绕短视频领域多发频发的乱象
，集中整治三类突出问题
，包括
：
短视频传播虚假信息问题、短视频展示不当行为问题、短视频传播错误观念问题
。其中
，短视频展示不当行为问题方面
，将重点整治“色情擦边”行为、打造低俗人设、网红恶意营销和展示高危行为
。

通知要求
，加强短视频平台管理
。着力解决短视频平台算法价值导向存在偏差、优质短视频呈现不足等问题
。优化流量分配机制
，防止“重指标轻质量”
，片面以点赞率、转发率等量化指标作为流量分配依据
。

通知明确
，通过开展专项行动
，集中整治短视频领域价值导向失范和不良内容多发等乱象
，督促短视频平台强化内容审核制度
，全面规范短视频功能运行
，更好地满足人民群众精神文化的需求
，推动形成短视频行业良性竞争环境
，促进行业健康有序发展
。

网友看法

1、网友又要起名字
：
消耗肝糖原和肌糖原
，当然可以减肥
，但同时你身体要扛得住
，扛不住后果严重[泪奔]

2、网友健康活着优雅变老166
：
我从来没有刻意减肥
，也没有特别运动
，但是我始终保持年青时的体态体貌
，只是因为我做到了“今天大鱼大肉
，明天喝粥吃菜”
，保持一个吃的动态平衡
，如此而已