12月12日
，工作室发文证实香港艺人周海媚因病医治无效
，于12月11日离世
。

病逝消息一经公布
，舆论一片叹惋
。本月6日
，周海媚刚刚过完57岁生日
，在工作室发布的庆生视频中
，她巧笑嫣然
，依然是观众印象中的那个美人
。

1985年签约TVB
，参加无线第一期艺员训练班出道
，1989年凭借《义不容情》成为当红花旦
，连续三年被评为“香港地区最受欢迎女演员”
，1994年出演《倚天屠龙记》中周芷若一角
，被原著作者金庸点名认可
，千禧年后北上发展
，近年来逐渐淡出演艺圈······在三十多年的演艺生涯里
，周海媚已然走过一场由绚烂到平淡的旅程
，将一个个经典角色留在人们心中
。

而关于她本人
，大众知之不多
，只能凭借过往报道窥见一二
。

2013年
，周海媚曾接受南都娱乐专访
，大方打开了一扇通向她现实生活与内心世界的窗口
，与记者真诚畅谈她在内地的演艺事业
，定居北京的生活
，“女神的保养经”甚至是个人感情
。

透过这样一扇小窗
，一个不同于银幕形象、有别于观众印象的周海媚真实、鲜活、生动地从我们眼前掠过
，让记者不禁感叹
：
“无数次想象中那性情柔弱、文静寡言的‘小芙蓉’
，原来活泼爽直如此
。”

如今斯人已逝
，南都娱乐重发这篇万字采访原文聊表纪念
。希望大家记住的不止是最美周芷若和一代玉女港星
，也让这个活泼爽直的“海味”成为大众记忆中的光点
。

（原刊载于南方都市报20131011_RB05、06版）

周海媚
：
我才不是什么女神
，我享受现在的生活

当我告诉身边同事或好友
，近日与重返TVB荧幕的周海媚做了一次长途电话专访时
，顿时听取“哇”声一片
。说到那些年
，大家每晚等在小小“公仔箱”前
，为伊人喜为伊人悲的“女神”级人物
，大家都会不自觉地想起其中一人
，周海媚
。

她有一双楚楚动人的大眼睛
，可爱得有点顽皮的兔子牙
，眉梢眼角融倔强与痴情于一身
，一把长长秀发
，透着那些年少男们的“梦中情人”独有的特征
，粉丝们亲切地唤她做“海味”
。无论《流氓大亨》还是《义不容情》
，《今生无悔》还是《天地豪情》
，她主演的每套作品
，都是无线全盛时期的收视冠军剧集
，那些痴心错付或者默默相守的女主角
，与她全然融为一体
，多年后再见伊人一面
，仍会唤起那份当年情怀
。

阔别TVB十多年
，现年46岁的周海媚
，重返娘家接拍新剧《神枪狙击》
，剧集现时正在翡翠台热播
。只见荧幕上的她
，娥眉淡扫
，长发披肩
，光彩依然
。她的美丽没有因为岁月流逝而消减
，反而
，因为岁月沉淀而多了几分成熟与优雅的味道
。

我们说好半小时的电话专访
，因为兴之所至
，聊了一个小时也没有刹住车
，无数次想象中那性情柔弱、文静寡言的“小芙蓉”
，原来活泼爽直如此
，她聊在内地的演艺事业、聊她的北京生活
，聊“女神的保养经”
，乃至想好一定会被拒绝的感情问题
，她都无设防娓娓道来
。惯看TVB肥皂剧的大团圆结局的剧迷
，一厢情愿希望女神得到世俗的幸福归宿
，但像海媚这样享受过爱情的成熟女人
，她要的是享受人生
，爱情、婚姻不是她的话题全部
。所谓“女神”
，或许应该如此
，身不怕老
，心不言老
，那些外在的评头品足
，又怎会动摇她内心的淡泊平静呢
？

北京的爱情与生活

上个世纪80年代就出道的周海媚
，拍过大量的高收视港剧
，是TVB首屈一指的当家花旦
。然而在千禧年之后
，海媚为爱情毅然移居北京
，以每年1～2部剧集及电影的频率维持着自己的演艺生涯
。除此之外
，她更多的时间用来做慈善、修身养性
，在北京这个她的“第二个家”
，养狗种花
，煲汤听音乐
，和朋友爬山赏雪
，活得自在逍遥
。把她的心留在北京的
，是一位比她年纪小七岁的建筑师男友
，这位神秘男友被周刊称为“翻版刘翔”
，两人是一见钟情
，但拍拖长达十年
，感情一直稳定甜蜜
。

南都
：
最近在忙些什么
？

周海媚
：
我一直都在忙
，拍完《神枪狙击》后我拍了另一部内地剧
，叫《北风寒》
，在里面饰演一个女间谍
。后面也在谈一部电影
，10~11月份左右开拍
。我有份参演的《四大名捕2》《敦煌传奇》也是10~11月份上画
。其实
，现在我每年都是维持拍两部戏左右
，顶多三部
，不会让自己过于忙碌
。老实说
，我不是一个很努力、工作狂的人
。

南都
：
在早年
，拍过《流氓大亨》《今生无悔》《义不容情》《倚天屠龙记》《大闹广昌隆》等名噪一时的港剧后
，你的演艺生涯也到达一个巅峰
，被鲜花掌声奖项簇拥
，成为很多港剧迷心目中“女神”
。那时候的你
，和现在回归平淡的自己
，心态上有何不同
？

周海媚
：
其实我在心态上没什么大的改变
，也差不多
。早年在TVB
，我是新人的时候
，TVB叫我拍戏我就拍
，现在我可以有点自己的选择
，不想令自己忙得透不过气、忙到无法享受自己的生活
。现在如果不拍戏
，其实我的生活挺简单的
，有时有一些活动找我当嘉宾、拍下广告
，我也会给自己一个长假放松一下
，透透气
。俗话说
：
“吊颈都要透下气”
。

南都
：
你是大概千禧年后转战内地的
，当时是出于怎样的缘由
？

周海媚
：
我不是很刻意要转战内地
，其实很早
，1998年我就有在内地拍剧
，慢慢地越来越多人找我
。在2003、2004年左右
，我就搬到了北京居住
，之后就在香港、北京、内地城市到处跑
。

南都
：
定居内地之后
，你在演艺事业与生活中也经历了一段平淡期
。这段日子
，你是怎样审视自己的生活
，知道自己最想要的是什么
？你的生活发生了什么改变
？

周海媚
：
那段时间
，其实我……很老实说
，我是在拍拖（笑）
。我是为了拍拖
，为了我的男朋友
，才搬到北京住的
。刚开始谈恋爱
，当然会很甜蜜
，每个女孩子都会憧憬这个阶段
，自然就少接了工作
。同时
，我一个人搬去了北京
，也要适应一下生活的改变
。

南都
：
你一个南方女孩子
，刚开始时能适应北京的生活吗
？喜不喜欢这个地方
？

周海媚
：
噢
，我很喜欢北京的！虽然上街有点问题
，一走出街
，我会觉得街道这么阔大
，看不到尽头
，我就很迷茫
。但是我又很喜欢这里
，因为我觉得北京很大气
，天气也很舒服
，四季分明
。在香港
，一年似乎只有一个季节
。北京会下雪
，我挺喜欢下雪的感觉
。哪怕天气干燥
，就多涂点滋润的东西吧
，真的冷到刮大风
，就把自己包裹得严实一点吧
，我现在已慢慢习惯了这里的气候
。

南都
：
所以你觉得在北京的生活也挺浪漫的
？

周海媚
：
我不知道算不算浪漫
，但是我减少工作确是为了拍拖
。

南都
：
那段时间挺刻骨铭心的吧
？不用这么奔忙
，整个身心都扑在工作上
，那时反而可以停下来
，享受片刻的浪漫
？

周海媚
：
是的
，我也不想像机器人那样一直工作
，软件也要更新
，那做人也要更新一下
，令自己多点生气和活力
。所以
，我既然有这样一个机遇
，遇到一个我喜欢的人
，那我去到他的城市生活
，尝试了解他
。哈哈
，在北京的前两年
，其实我不是很认路的
，很多地方都不认识
。

南都
：
那就由自己喜欢的人带着去找好吃的、好玩的地方
，慢慢去了解一个城市
？

周海媚
：
其实我自己也在慢慢摸索
。也开始接拍一些剧集
，认识了一些内地演艺圈的朋友
，也签了内地经理人公司
，他们帮我上节目、做访问、跑活动
，我又活跃起来了
。因为我懒了两年多
，我觉得差不多够了
，我已经充满电了
。

南都
：
其实拍拖也不等于懒散嘛
，你这两年应该也过得相当充实吧
？恋爱的感觉好吗
？

周海媚
：
都挺充实的啊！我觉得人生就是这样的
，是要经历一些事情
，有不同的阶段
，不同的感受
，这才是我的人生、我的路
。我完全是误打误撞就提早来到大陆发展的
，当时人民币比港币还低呢
，现在完全不一样了
。

南都
：
你说你喜欢雪
，那你在北京做过的最浪漫的事是什么
？会跟男朋友一起去看雪玩雪吗
？

周海媚
：
有的有的
，我们会一起去爬雪山
，爬到一片荒无人烟的地方去看雪景
。刚拍拖的时候
，我们喜欢在北京附近的城市到处走走
，他会带我去看雪
。我们曾经去过一个地方看冰雕
，好像是延庆
，好漂亮啊
，那是我第一次看！他还带我去了一个地方
，他说那里是洞穴人住的地方
，对对
，就是历史书里说的北京猿人（周口店）啊！他还带我去后海滑雪
，我是不会滑雪溜冰的
，因为从小没有这样的环境
，那我们就坐在雪橇上
，一路地溜下来玩咯
。其实我最喜欢的是北京下第一场初雪的时候
，比如晚上睡了一觉
，早上一起床就会看到地上落满了雪
，但是没有人踩过
，没有脚印
，很漂亮很干净
。那时我一边刷牙一边往窗外看
，那种感觉是最浪漫的！

南都
：
一个女孩子在北京打拼
，离香港的家那么远
，家里人会想念你吗
？会催促你早点找个好归宿
，可以照顾你吗
？

周海媚
：
没有啊
，其实很方便
，从北京坐飞机到香港只要3小时
，我也经常回香港Shopping的
，狗仔队经常拍到我在香港Shopping
。我的父母、兄弟姐妹都在香港
，所以我也经常回香港看望他们
。我现在北京有很多朋友
，导演、幕后工作人员
，经理人公司的同事
，很多人很照顾我
，平时大家也会一大班好友约出来玩
，我不喜欢去夜店喝酒
，甚至连卡拉OK也很少去
，大家就聚在一起喝茶聊天
。因为常常外出工作
，有空时
，我其实也很享受自己一个人呆在家那种自由自在的休闲感觉
。

女神的真性情

离开了让她如日中天的TVB当家花旦宝座
，海媚的事业也开始了一段平淡期
，在内地拍了一些电影与剧集
，但她开始变得低调
，她重新审视了自己的生活
。直至2007年
，海媚获邀出席TVB台庆颁奖礼
，担任“最佳男主角”颁奖嘉宾
，短短的一露面
，在港剧迷心中投下的“炸弹”威力不小
，也促成她接拍《学警狙击》《蔡锷与小凤仙》及《神枪狙击》等港产剧
，再度活跃于香港荧幕
。以为海味在新剧中
，仍然做着和十年前那些柔弱、受保护的女子一样的角色
？那就错了
，其实她想做回自己
，一个本来就率性、硬朗
，带点傻气、搞笑的女生
，现在的她已经可以做到
，不再勉强自己扮女神
。

南都
：
过往你已演绎过这么多经典女性角色
，现在接戏
，还有什么角色是打动你
，令你有冲动去接拍的呢
？

周海媚
：
其实我无所谓的
，最重要的是看剧本
，最重要故事好看
。我喜欢的工作环境是大家工作得开开心心
，我不喜欢“你跟我不好
，我跟你不好”这些东西
，我喜欢大家齐心合力去拍好一部戏
，因为拍戏不是个人表现
，与歌手不同
，这是一个团队合作的结果
。你一个人演技好
，是完成不到一部好作品的
，如果有好对手
，你会更加好
。

南都
：
这次算不算遇到好对手呢
？在《神枪狙击》里
。

周海媚
：
辉哥（张兆辉）当然是好对手！他人很好
，很专业敬业
，我也很佩服他
。我们十多年没合作了
，从95年《情浓大地》之后
，因为他离开TVB去做生意
，我也离开TVB到内地发展
。

南都
：
两人合作起来有什么趣事和难忘事呢
？

周海媚
：
开心咯
，我跟他拍《神枪狙击》之前就在内地拍了《四大名捕2》
，10月份会上映
，我与他演一对夫妻
。当时他的身型有点稍肥
，一听到要拍《神枪》
，他真的决定不吃
，很努力做运动
，每天坚持跑步减肥
。拍完《四大名捕2》隔了不到一个月我回TVB造型
，看见他好像变成另一个人似的
，很Fit！他也笑我“Keep得不错”！

辉哥是一个很有绅士风度的男士
。因为我回香港拍戏没找到合适的助手
，后来我想
：
“算了
，没关系
，在TVB这么熟悉的环境
，有无助手都是一样的
，以前我在TVB不也是没助手嘛！”结果
，我是个大事能抓主意、小事却犯糊涂的人
，经常丢三落四
，好几次把手机丢在外景车里
，辉哥发现了
，就会顺手帮我带回厂里（拍内景的篷）去
。辉哥给我起了一个花名
：
乌龙王！

南都
：
以前在TVB这么红
，也没有助手
？

周海媚
：
没有啊
，以前拍戏都不流行请助手
，何况在TVB拍戏工资那么低
。我当新人那个年代都是捱苦捱出来的
，睡厕所、睡化妆间这些不用说
，多的是！

南都
：
睡女厕
？！

周海媚
：
是啊
，睡女厕
。女厕内有个舞蹈员的化妆间
，两者是用几块板隔开的
，拍戏拍到深更半夜
，拿几张椅子拼起来就睡了
，那些副导演都知道在女厕一定可以找到周海媚的（大笑）！我也会带上东西去那儿洗澡
。这些（辛酸）很多大家都是不知道的
。但这些都过去了
，无所谓了
。当时的辛苦
，也换来成果
，我觉得是值得的
。

南都
：
《神枪狙击》里的角色有什么吸引你的呢
？听说一开始你还想演一名“陀枪师姐”呢
，后来发现不是
，还有点失望
。

周海媚
：
当时没有剧本
，我是听故事的
。虽然演不成陀枪师姐
，但这角色还是有点变化起伏的
，不会平平凡凡
。其实
，接角色
，我可以硬朗
，也可以温柔
，过往拍电影
，我也当过女警
，演过很多硬朗的角色
，不过在大家心目中总是觉得我比较适合温柔
。可能我的样子天生长成这样
，长长头发
，大大眼睛
，声线轻轻柔柔的
，所以很多人第一感觉我就是一个很温柔的女生
。所以在TVB刚出道的时候
，公司就派给我很多类似的角色
，总是被人欺负、满肚委屈
，像“小芙蓉”这种
，这些角色深入大家的脑海
。之后我尝试过改变
，在1995、1996年之后
，我去日本发展过一段时间
，那段时间我变了
，打扮比较成熟、性感一点
。我在日本拍过一本写真集
，是穿三点式的
，但当然
，是三点不露的
，只是稍为性感一点
，这个尺度是我可以接受的底线
。

南都
：
你的性格其实不完全是玉女型的
，会不会有些“男仔头”“女汉子”的性格呢
？

周海媚
：
恩恩
，我是男仔头性格来的
。我小时候就是剪短头发
，经常出去跟别人打架的
。我妈咪经常收到投诉
：
“你女儿打到我儿子流鼻血啊！”我小时候很调皮的
，到处跑
，经常闯祸被妈咪罚
。回到家里
，妈妈第一句话就会说
：
“你又打人啦
？！”

南都
：
这跟你荧幕上的形象有很大反差哟！你喜欢率性而为
，不会刻意约束自己做玉女
？

周海媚
：
我觉得这个是我的性格
，不需要去改变
，不需要去掩饰
，戏里面的角色就只是做戏
，真实的我是这样的
。

南都
：
就像你的兔兔牙
，很调皮很可爱
，但你从没想过去箍整齐它
？那个顽皮的笑容无可取代
。

周海媚
：
其实我有想过去箍牙的
，有人问我
：
你想不想去整容
？我当时回答
：
我最需要的就是整一下我的牙齿
，因为我的牙齿不是很整齐
。但我的经纪人、朋友都阻止我
：
“不要去
，你箍牙不好看
，那是你的特色
，整了之后那个就不是你了！”

女神这个封号如何Keep
？

《神枪狙击》本是一部男人戏
，但剧集开播后
，讨论更多的却是久未在荧屏露面的周海媚
。她在剧中饰演一个保险女经纪王若玲
，典型的黄金盛女
，有意思的是
，编剧并不回避拿“女神”开涮
，角色初登场时
，刚刚从大病中恢复
，为了生计跑去面试时
，但面试室外一群靓女都在议论她
：
“这个阿姨也太自信了”
，“没事
，有个阿姨做比较
，才显出我们的水平”……各种贬损让盛女王若玲非常难堪
。有人慨叹屏幕中的海味“老了”
，有人气愤得想向编剧讨回那个长生不老的女神
。其实这样的纠结大可不必
，周海媚对“女神”这封号有自己的一番见解
：
岁月可以催人老
，但气质是夺不走的
。她一点也不惧脸上新长出的皱纹
，大方地调侃自己
，自然散发出自信的魅力
。有这样正能量的心态
，就算时光荏苒
，也能美人依旧
。

南都
：
重返TVB娘家拍戏
，感觉如何
？这里是把你从一个17、18岁的懵懂少女捧红成一代玉女明星的地方
。现在回来
，和一些年轻的当红花旦合作
，要承受和她们摆在一起被评头品足
，适不适应
？

周海媚
：
我觉得当年是机缘巧合
，我从来没想过进娱乐圈
。我当时是刚刚毕业
，一张白纸
，什么也不懂
，进去后看到
：
哇
，TVB最当红的五虎、DO姐、发哥……看到这么多大明星
，我当时真的很害怕
，怎么拍戏也不懂
。但正如我刚才所说
，每个人都有不同的阶段
，你慢慢年纪变大
，心态自然就会变得成熟
。新的花旦们崛起
，这很正常
，这是自然的生理循环
，每个演员都必经的
，我觉得为什么要害怕被人家赶超呢
？

南都
：
你现在回巢拍剧
，最享受的是什么
？

周海媚
：
我现在享受生活
，享受我的工作
，也喜欢我现在的生活状态
。我觉得最重要的是你的心态自在
。每个人都会老的
，每个人都会生皱纹
，这不可防止
，Ok！有皱纹就有吧
，没什么问题
，我做适合我的角色就行了
。你怕也是会老的
，自己越想就越烦恼
，为什么要自寻烦恼呢
？你应该享受自己的每一个阶段
，每一段成长
，我觉得要用正面的心态去看
。平常生活中
，我很少化妆的
，我经常会被人认出我素颜上街
。

南都
：
那在逛街Shopping的时候
，会被狗仔队拍到不是那么美的照片吗
？

周海媚
：
也不怕呀
，大家一致认为我没化妆也没有走样
。

南都
：
比如在《神枪狙击》里
，你一开始需要扮得比较憔悴
，大病初愈的样子
，为了生计跑去面试时
，面试室外一群靓女都在议论你
：
“这个阿姨也太自信了”
，“没事
，有个阿姨做比较
，才显出我们的水平”
，编剧用了一点搞笑的处理
。但很多剧迷看后就伤心地说“女神老了！”
，甚至有些更过激的评点
。你看到这些点评后会否不高兴
？

周海媚
：
他们说我有皱纹
？很正常
，每个人笑的时候也会出现皱纹
，哪个人笑的时候没有纹呢
？可能说我的人比较少照镜子
。四十几岁人没有皱纹
，那真是怪兽了！我没有不接受自己的样子
，我很接受
。

南都
：
现在网络这么发达
，即使你跑到外国生活
，也可能会被人拍到照片
，被人说三道四
，你怕不怕
？

周海媚
：
怕
？有什么好怕的呢
？演员这么公开的一个职业
，就是要经常上镜
，怎样都会有人评头品足
，怎样都会有不同的意见
，那为什么要为了别人的看法而影响自己呢
？我觉得没必要
。有人觉得我漂亮
，有人觉得我很丑
，可以的
，不可能全世界人都喜欢我
，这样有点不现实
。

南都
：
你会很在意“女神”这个封号吗
？

周海媚
：
女神
，是别人封给我的
。是啊
，别人把我摆上神台
，我从来没说过
，自己是第一美人
，是最漂亮的
，我从来没说过这些
。我觉得每一个人都可以很美
。当然
，我也有Keep
，也有保养
，但我觉得相由心生
。你心地好
，你的思想是正面的
，那你就自然有这样一种气质
，气质是骗不了人的
，样貌可以整
，气质是骗不了人的
。

南都
：
所以你不会像娱乐圈盛行的那样
，要修身、整容
，以保住自己的美丽
？

周海媚
：
你觉得我的样子有变吗
？需要整容吗
？

南都
：
重返荧幕
，你好像没有怎么变
，皮肤、身材依然很好
，性格依然温婉可爱
，大家觉得你还是以前的“海味”
。

周海媚
：
我在这个圈子已经二十几年
，但我一直保持自己做事的原则
，没怎么去改变
。我的改变可能是演戏角色的改变
，我形象上的改变
，但真实的我是怎样就是怎样
，我从来也不喜欢掩饰自己真实的性格
。你也可以说我是一个很自我的人
，没去到自恋
，但我也是一个理性的人
。比如从购物上就能看到
，我不会说现在流行什么
，我就会买很多
，我会自己去衡量
，流行而已
，适不适合我呢
？比如说今年流行铆钉
，衣服钉得整件都是
，我就觉得不行
，衣服很刺人啊
。如果你见到一个好朋友
，很开心想拥抱
，那不就是会刺到别人吗
？如果你的鞋子钉满钉子
，真的可以当成武器啊
。我没有买这些服饰
，还是穿一些适合自己的衣服吧
。平时
，我喜欢穿一些松身衣
，棉质的衣裤
，有时我穿件T恤、踩双拖鞋
，长头发随手绑起来
，就可以上街了
，我平常的打扮都是很随意的
。

南都
：
不会特别在意自己的形象
？

周海媚
：
说真的
，我不是一个喜欢“照爆镜”的人
，我经常早上起床刷牙洗脸的时候照一下镜子
，平时在家不需要工作、不需要面对别人的时候
，我可以一天都不照镜子
。有时我一个人在家坐着坐着会突然想起
：
“喔
，我今天一天都没有照镜子啊！”

南都
：
也不会在微博经常发自己的美照
，不会做这么自恋的事情
？

周海媚
：
没有
，我很少发微博
。对于电脑、电子产品
，我不是很感冒
，甚至挺白痴的
。我最近买了一台苹果电脑
，但到现在还不是很会用
。有需要用的时候
，我才会打电话问人怎么用
。

女神的婚纱梦

在年仅21岁的青涩之龄
，周海媚曾与吕良伟在美国申请结婚
，但两人没有在一年内完成注册
，所以婚姻没有生效
，成了一次乌龙的“出嫁”
。此后
，她拍过无数的爱情故事
，无数次穿上各式各样的婚纱
，反而失去了对“婚纱梦”的憧憬
。如今
，她享受盛女生活
，即使与北京男友感情稳定
，也视对方为终身伴侣
，最热切的时候都传出婚讯了
，但海媚依然没有冲动成为“新嫁娘”
。粉丝都希望可以祝福心目中的女神
，但海媚对于感情生活
，也独有他们的一种相处之道
。小女孩要的是享受爱情
，她要的是享受人生、享受快乐
，一纸婚书对她来说并不是那么重要
。

南都
：
我听过一句笑言
，你说在无线的肥皂剧里穿过太多婚纱
，被无线剧粉碎了你的婚纱梦
。你是真的这样想的吗
？

周海媚
：
是啊！他们（导演）老要我结婚
。我真的不记得自己穿过多少次婚纱了
，古代的、民初的、时装的
，我没有统计过
，但真的无数次穿上
，穿得什么感觉都没有了
。

南都
：
你演的爱情戏总是缠绵轰烈
，有情人终成眷属、步入教堂的大团圆结局
，也让人充满憧憬
，但你自己反而不信这些
？

周海媚
：
可能自己是演戏
，但如果真的到自己要结婚的时候
，我真的不知道自己会有什么样的感觉
？应该不会麻木吧
，真实的生活应该是不一样的吧
。

南都
：
你有想过自己真实中的婚礼会怎么样吗
？

周海媚
：
有想过啊
，那是以前
，现在就没想了
。以前我想
，不如我们结婚的时候
，搞一个三点式泳衣Party吧
，到海滩上去
，每个人都穿三点式、泳衣泳裤！但很不现实
，谁肯穿三点式啊
？我希望全部来观礼的朋友都穿三点式啊
，我的朋友们当然不同意
，男朋友也不同意啊
，可能会没有人来参加婚礼
。

南都
：
哇
，其实那也是个不错的念头！后来
，有没有设想过另一种浪漫的形式呢
？

周海媚
：
没有了
，没再想了
。都被人家否决了这个计划
，那就算了
。我现在觉得我自己的生活状态很好
，没特别去追求这种所谓浪漫的东西
。

南都
：
那穿一身婚纱
，签一纸婚书
，请朋友们吃一顿喜宴
，这种平实的形式呢
？

周海媚
：
反正我觉得我现在的生活很自在
，没这种需要
。顺其自然吧
，我也没有想过要生小孩
。

南都
：
其实
，你在北京生活了这么久
，跟男朋友的消息也几度见诸媒体
，最热切的时候都传出婚讯了
，粉丝都希望可以祝福我们心目中的女神
。其实你自己紧不紧张这些的
？

周海媚
：
没啊
，我妈妈没有催我
。妈妈一直都没有催过我
，我父母很开通的
，只要我生活得开心
，他们都接受
。无所谓啦
，现在这个年代
，大家也不是那么紧张（这些形式上的东西）
。其实在现实生活里
，我不是女神
，我只是一个很普通的人
，我喜欢过平静的生活
。

南都
：
你为自己设计的理想生活的蓝图是怎样的
？

周海媚
：
我没有特别去想
。年轻的时候
，我会想自己长大了会怎样、某个特定的时候会怎样
，老了以后会怎样
，那只是我的理想而已
，未必能达到的
。我现在的计划是继续这样生活
，我觉得这样挺好的！可以这样说
，其实我很感谢那么多朋友为我着急
，比我妈妈更紧张（我的婚姻大事）
，其实来内地这些年
，我的感情生活一直都很稳定
，暂时没有什么好消息要告诉大家
，我觉得过得开心最重要！

小狗
，她待它如自己的孩子

海媚与男朋友决定不生小孩
，两人乐得享受二人世界
，更视家中的爱犬Tommy如亲生儿子一般
。去年
，她为10岁的金毛犬Tommy接生了6只小狗
，兴奋得像自己生了孩子
。后来她把狗狗们分送给邻居朋友
，方便它们随时回家团圆
。每次出外拍戏
，最令海媚牵肠挂肚的
，不是男友
，而是“闺密”Tommy
，当年她把它从香港带往北京生活
，成为十年的“同居密友”
。说起与Tommy的趣事乐事
，海媚滔滔不绝
，“母爱”满溢
。这份爱
，也会延续在她对小动物、对贫困残疾儿童的爱上面
。捐资助养孤儿
，是她近年一直默默做着的事
。

南都
：
你很喜欢养狗
，也养过猫
，对吗
？

周海媚
：
我从小就很喜欢动物
，我两岁的时候就拥有一只小狗了
。从小到大我一直都有养动物
，小鸟、小鸡、小鸭、小葵鼠
，小金鱼……什么都养过
。之前我有养猫
，但现在没有了
，猫猫老了
，也去得差不多了
。金毛犬Tommy已经十岁了
，它已经做爸爸了
，它生下来的狗狗都送给朋友了
，只有Tommy一直陪伴我
。

南都
：
你跟Tommy之间发生过的最开心、最有趣的事情是什么
？

周海媚
：
我们独处的时候
，通常都是很有趣的
。我觉得狗狗的感情很简单很直接
，它很忠心
，也很聪明
。Tommy最喜欢下雨的时候
，我给它穿一件雨衣
，那它就很开心了
，它穿了件雨衣就能很放肆地在水里踩来踩去
，把水花溅得到处都是
，看见它这样我也觉得很开心
。虽然它现在十岁
，但它还是像个小朋友那样
，对我很亲昵、很甜蜜
。我记得有一次
，它咬来一件玩具给我玩
，但它很多口水
，咬得玩具都湿漉漉的
，那我就说
：
“我不要
，臭臭！”然后它就低下头去
，走出房间
，走到它的篮子旁边
，里面全部都是它的玩具
。它把刚才的玩具放回篮子里
，又拿了第二件玩具
，又来逗我玩
。我就说“这个也臭臭
，我也不要”
。它来来回回的
，把整个篮子里的玩具都逐样拿来给我
，希望哄我开心
，叫我跟它一起玩
。它的爱表达得很直接很简单
，我喜欢这种感觉
。

南都
：
你常常出去拍戏
，回来见到它
，它会很兴奋很激动吗
？

周海媚
：
它会很兴奋的
，它会直接站起来
，抱着我的腰不放
。它怕我走了
。跟它在一起这么久了
，它经常看到我收拾行李
，只要我把旅行箱拿出来
，它就会叹气
，像人一样
。如果我拿个小点的旅行箱
，它就知道我不会走那么久
，如果我拿出两个大旅行箱
，它就会坐下来直叹气
，眼睛骨碌碌地看着我
，很伤心的样子
。狗是很通人性的
，它曾经因为我外出拍戏
，思念过度而茶饭不思
，无精打采
，那我就让工人把电话筒放在它耳边
，轻声地哄它
：
“吃饭吧、乖
，别不开心”
，它听到我的声音
，就立刻竖起耳朵
，眼睛骨碌碌地周围看
，不停地用手比画着
。我们常常这样通电话的
。

南都
：
你是否将Tommy当成儿子一样疼爱
？就算将来不生小朋友
，有小狗相伴也是一样开心的
？

周海媚
：
是啊！其实动物永远都是小朋友
，永远需要你照顾它
。养狗需要很多责任心和恒心
。狗很通人性
，每只狗也会有自己的个性
，你要用心去对待它
，它不是一个玩具
，它是有感情、有思想的
。其实金毛犬很聪慧的
，它有7、8岁小朋友的智商
。

我不准备生小朋友了
，但我也会透过一些慈善机构来助养小朋友
。我长期都有捐助一些小朋友
，他们是因病被遗弃的小朋友
，有的患心脏病、脑积水
，或者手脚有问题
，我会捐钱给他们做手术
。往年也曾助养过一位小朋友
，今年没有
，不排除将来仍会这样做
。

链接
：
女神的修身养颜之道

南都
：
你平常是怎样保养的
？

周海媚
：
我一直以来都不会化很浓的妆
，我通常化淡妆
。保养是看你的心态和生活习惯
，如果你经常吃一些无益的东西
，会令皮肤差一点
。我从小在香港长大
，我妈妈经常煲汤
，做一些炖品给我吃
。现在来了北京
，我也买了个煲
，回香港的时候就会买一些汤包
，已经配好了各种汤料
，只要倒进去、加块肉就能煲汤了
。多喝汤对女生的身体是有好处的
，还要看不同的季节而煲
，冬季喝进补的
，夏季喝祛湿清热的
，现在天气干燥
，我就煲雪梨水喝
，苹果、雪梨
，再加一点雪耳莲子百合
，这很滋润
。

南都
：
你出道以来一直拥有瓷娃娃般的肌肤
，很多人羡慕
。你是怎样保养肌肤的呢
？

周海媚
：
其实很简单
，肠胃好
，血液循环也会好
，你的皮肤自然就会好
。我很注重饮食
，因为我曾经得过胃溃疡
，经常胃疼
，吃不了东西
，这是长期积累下来的
，因为拍戏吃饭不定时
，或者放饭时间很短
，要很快地吃完
，就影响了消化
。我还有一个坏习惯
，就是早上起床空腹喝牛奶
，结果很伤胃的
，会使得胃溃疡的几率高一点
。现在我通过慢慢调理、吃药治疗
，身体好起来了
。我身边很多女性朋友都会有一个问题
，很容易便秘
，有时一个星期都去不了厕所
，这样很难受
，脸上自然会爆痘痘（长暗疮）
，我告诉她们要多吃豆制品
，保持肠胃畅通
。我每天起床后
，都会先喝一杯水
，然后喝一杯蜂蜜水
，早餐再喝一杯豆浆
，我喜欢喝咖啡那就再来一杯咖啡
。我一天喝很多水的
，不止八杯水
，吃个面包
，那你自然就会想上洗手间了
，把毒素排出来
，就很少会长暗疮
。注重饮食
，肠胃好
，皮肤自然就靓
。

南都
：
你是个吃货
，微博上经常秀美食
，但上镜又不能太肥
，怎样把减肥与食欲兼得
？

周海媚
：
我曾经减肥减得只能穿XS码衣服
，但我身高170cm
。那时我在台湾出唱片
，我也没想过自己会有这么好的成绩
，第一张国语专辑就创下双白金销量
。后来我没再继续发展
，是因为当歌手真的很辛苦
，当时我有点稍肥、脸有点圆
，公司就不允许我吃饭
，要我地狱式减肥
。曾经试过几天不吃饭
，每天只喝一瓶柠檬水
，饿得快要死了！很惨啊
，我是那么喜欢吃饭的人！现在我不会再这样减肥了
，我喜欢吃东西
，但也会懂得节制
，不会很放肆地吃
。如果为了工作需要在外面吃饭
，我会叫别人少点油腻的东西
，我吃清淡的
，有菜就行
。假如这顿我吃多了
，那明天我就少吃点
。每个星期我会找一天
，只吃水果
，不吃淀粉质
，多喝水
。像现在这个季节
，香港人最爱吃大闸蟹
，但我不会追逐这些潮流
，我认为吃只是为了充饥和补充营养
，所以我现在慢慢减少吃肉
，多吃素食
，自己懂得均衡身体的营养
。

采写
：
南都记者 蔡丽怡、余晓宇 实习生李银换