一声不吭被删好友是什么感受
，沮丧、失落、迷茫
。一声不吭被删除好友是一种社会遗弃感
，会让人感到无助
。

1.一声不吭被删好友是指你以前有个好友
，但你们之间突然一声不吭
，你不知道原因
，又找不到他
，所以他将你从好友中删除
。

这种感受可能是受挫、害怕、失望或愤怒
。

? 2.解决方案包括
：


试着找出缘由背后的原因
。

联系对方
，坦诚问出原因
。

寻求心理咨询
，帮助自己调节情绪和接受两人之间的不满
。

坚强受挫
，继续生活追求自己的目标
。

利用业余时间锻炼自己
，保持积极乐观的思维状态
，尝试更多的方法去安抚自己的情绪
。

3.近期有关社交媒体删除好友的新闻
，最近刚发布的一项研究报告显示
，拒绝接受别人的好友请求或删除原有的好友
，可能会对用户情绪产生积极影响
，缓解压力
，保护个人虚拟空间安全和自主精神
。