如何停止想念一个已婚男人， 不要想他，转移自己的注意力，如多加入健身或社交活动，专注于自己的事业等。
1．最有效的办法是让自己接受现实，不要无故复活以前的回忆，放弃在外所有关于他的联系方式。
2．调节自己的情绪，通过跑步、锻炼等方式将自己的注意力放在其它事物上。
比如做些消遣，这样就能减少对他的思念。
3．把自己的时间安排得满满当当，尽量不要让自己有空闲时间去思念。
4．尽可能多多结交新朋友，改变人脉网。
5．找到志趣相投的人朋友出去玩，不仅消磨时光，也是一种忘记情绪对象的最佳方式。
6．如果必要的话，可以寻求心理咨询师的帮助。
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近日，一位外婆因相思太深，不断想念已婚的孙子，导致精神健康方面出现极大的问题，最终是家人及专业人士通过正确的心理契约帮助外婆，才走上了康复之路。
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