如何对付男人的冷暴力，应先和男人用语言进行沟通，建立双边的信任，发现冷暴力背后的原因，多关心他，改善双方沟通方式，帮助其培养正确的情绪管理，改变心态，改善品质，相互尊重，改善关系。
1.对付男人的冷暴力，最有效的解决方法是：
1）说出自己的想法，以建立沟通。
2）寻求旁观者的帮助和心理支持。
3）在家庭、法庭和相关部门寻求帮助。
4）多参与体育锻炼，做一些让自己感到开心、有焦虑的活动等。
2.最近有新闻报道，国家发改委、公安部、公安厅、司法部等部门将联合发布《国家关于打击冷暴力的指导意见（征求意见稿）》，它旨在加强冷暴力的监督管理，以形成保护女性妇女和未成年人安全的制度保障机制。
它还规定，冷暴力行为需认定为违法犯罪行为，采取刑事惩戒措施，并采取社会管理措施。
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