如何控制自己的占有欲
，占有欲可以通过以下方法克服
：
1、找出根本原因
，了解自己的内心；2、思考过度拥有的损失；3、重新发现拥有的乐趣；4、放手让步、放松自己
。

1.解决自己的占有欲可以从以下几个方面入手
：


①强化自律能力
：


控制占有欲需要建立自律
，就是要学会利用自己的力量去控制情绪
，不让一时的冲动影响自己
。

②制定计划、改变观念
：


要有计划地让自己有效地使用时间
，给自己一定的安排
，让自己不被一些无形的东西牵制
。

要改变一些所谓的“万事要自己做”的不良观念
，锻炼分享与他人的能力
。

③学会下放权力
：


让别人来处理一些比较琐碎的事情
，比如家务事
，可以考虑找家政公司来处理
。

上班族可以考虑给团队每个人安排一定的工作职责
，分担之间的负担
。

④注意调节情绪
：


在情绪失控时要及时调节
，可以多说点自己真实的想法
，换种视角去看问题
，加强正向思维
，多做些抗压类的娱乐活动
，比如说散步
，瑜伽等等
。

2.最新的新闻是
，近日
，在联合国顶级会议中
，建议将“控制自身占有欲的教育提升到中小学的心理健康课程中”
，以帮助年轻一代把握自己的未来
。

把持占有欲这一风险因素对孩子们的潜在影响加以认识
，更好地帮助孩子把握价值观
，以及把持财富的决定权
。