戒色多少天算成功
，一般认为
，90天就能戒色成功
。不同人有不同的情况
，例如每天监督督促自己
，明确戒色成功的目标等
，都能帮助更好地戒色
。

1、戒色成功期限没有明确的界定
，正常情况下戒色是长期的
，要想戒色成功
，可以由浅入深
，一步一步慢慢来
。

一般可以先从戒除色情片等比较简单的较轻级别的色情资源上下手
，一旦完成
，可以再从戒断因色情资源导致的负面行为上奋斗
，途中有任何困难可以咨询家人及心理医生等专业人士
，也可以多参加一些心理疏导等活动
，像此类活动常常会让人接触到更多的行为准则
，帮助人们形成更好的价值观念
，从而对自己的行为找到更正确的把握并走出困境
。

2、近期
，《北京大学天津分校医学伦理研究中心发布的《中国色情沉迷防治进展报告》披露
，2017年北京大学天津分校医学伦理中心开展的色情沉迷防治救助计划中
，有18.3%的捐赠者把捐款对象选到了18岁以下的青少年
，让社会大众有更加深刻的认识
，学习认识拒绝色情沉迷的重要性
。

这也提醒大众
，要树立良好的道德标准
，积极主动地参加防治色情沉迷的活动
，为社会树立正确的价值取向
，为青少年支持提供实质性的帮助
，增强社会全体成员的自我保护能力
，为到达戒色成功作出积极努力
。