女人多久想要吗
，这取决于她们的心情和情况
。

女人的想法很复杂
，根据不同的女性而有所不同
，但是一般来说
，女人想要的其实是爱情和被关爱
。

她们希望得到心里的满足感
，有一个能够给予她们安全感、爱心及威胁的伴侣
。

她们希望有一个让她们放心的男友能够一直陪伴
，令她们感到幸福及稳定
。

此外
，女人更希望有一个真心进行交流
，让彼此都能获得互相尊重及被谅解的男友
。

在这样的互动中
，女人希望对方能够体谅一些软弱
，尊重她们的想法和观点
，甚至是传递囝仔的温暖
，使彼此更有磁性吸引
。

总的来说
，真正能够满足女性需要的男性除了能够给予安全感、真爱及关爱之外
，还需要去建立一种温暖、有互动性及理解的恋情
。

吃什么补肾

补肾的食物很多
，以下简单列举常见的补肾食物
：


1. 小米
：


小米有补肾、养阴、益气的功效
，同时也具有滋补脾胃、润肺止咳解暑等保健作用
。

2. 番薯
：


有补肾、润肤的作用
，并可滋阴润燥
，为老弱病患者最佳补品
，可以调理气血
，增强体质
。

3. 黄芪
：


具有温肾健脾的保健作用
，黄芪具有补肾益气及滋阴的功效
，可以增强人体的免疫力
。

4. 鸡精
：


含有丰富的人体所必需的优质营养成分
，可以补充安神护肝
，并且能滋补肝肾、健脾益肾
，还有抗衰老的功效
。

5. 黑木耳
：


含有丰富的多重维生素
，可以增强人体免疫力
，补益脾肾
，均衡全身气血
，促进胃肠蠕动
。

6. 莲子
：


具有益气补肾、健脾清热、壮阳益精的功效
，可以补充人体所需的维生素
，维持身体健康
。

7. 西红柿
：


含有丰富的维生素C和维生素E
，有助于增强机体免疫力
，对补肾益肾有很大的作用
，可以预防腰痛和尿酸过高
。

吃什么东西补肾快

补肾确实非常重要
，尤其是在冬天过度劳累后
，把肾补回来是非常必要的
。

要想补肾
，调理肾脏的功能
，一定要进行适当的膳食调养
，要重点吃一些保护肾脏的食物
，以便调节补肾
。

以下列出一些适合补肾的食物
：


1、蜂蜜
：


蜂蜜具有保护肾脏
，清除水湿热
，调节肾脏功能的作用
，适当使用可以使肾脏功能得到改善
。

2、红枣
：


类似蜂蜜
，红枣也可以补肾壮阳、润燥清热和改善肾脏功能
。

3、南瓜
：


南瓜含有丰富的胡萝卜素
，具有一定的滋阴补肾的作用
。

4、猪肝
：


猪肝含有大量维生素A
，可以促进肾脏功能
，对提高机体免疫力有一定的助益作用
。

5、海参
：


海参含有丰富的蛋白质
，它可以清肠胃
，促进肾脏的正常