脑卒中预防重要吗
，非常重要！脑卒中有许多预防措施
，比如运动、控制血压等
。

脑卒中预防非常重要
，因为脑卒中患者的预期寿命可能会大大缩短
。

一旦发生脑卒中
，可能会造成严重的后果
，如发育受损、肢体瘫痪、残疾和言语不清等
。

因此
，预防脑卒中是非常重要的
。

要想预防脑卒中
，首先
，要尽可能避免高血压、高血脂、糖尿病、超重肥胖、吸烟和抽烟等导致脑卒中的危险因素
。

其次
，要努力保持适当的体重、有规律的运动以及每周做足7-8小时的睡眠
，以提高身体健康水平
，降低脑卒中风险
。

此外
，从饮食方面
，要尽量减少摄入动物性脂肪和餐后血糖升高的食物
，多吃蔬菜、水果等植物性食物
，积极补充Omega-3脂肪酸
。

最后
，保持心情愉快、放松身心
，避免紧张和烦躁
。

缺血性脑卒中分哪三种

根据缺血性脑卒中分类方法的不同
，一般可以将其分为三类
：


①脑出血性脑卒中（I）
：


指源于脑血管内的出血所致的脑损伤
。

②脑梗死性脑卒中（II）
：


引起脑血管阻塞和脑组织坏死的缺血性脑病
。

③轻缺血性脑卒中（III）
：


指脑血管通畅性的未明显受损
，但其脑组织断裂应力使得缺血性脑损伤发生的脑病
。

脑出血性脑卒中由于主动脉夹层内部钙化斑块坏死或肾上腺素、血管紧张素等因素的不良影响
，导致血管内增压后隆起
，使得出血器官表面破裂而出血
，进而导致脑出血及脑不同程度的损伤
，形成脑出血性脑卒中
。

脑梗死性脑卒中又称为缺血性脑卒中
，临床上所有的缺血性脑损伤都属于这类
。

它是由于血液进行较大面积的原发性阻塞而使脑部缺血的病变
，或者由于血块淤塞或血液流量严重不足导致脑组织坏死而发生的脑卒中
。

轻缺血性脑卒中也称为全恢复性脑卒中
，是指脑血管通畅性未明显受损者
，但脑组织出现断裂应力时缺血性脑损伤出现的脑病
。

轻缺血性脑卒中的发病机制仍然有很多未解之谜
，但可以肯定的是
，脑血管或脑组织的断裂应力
，以及血液循环紊乱和小血管损伤有很大的关联性
。

栓塞性缺血性脑卒中

栓塞性缺血性脑卒中是一种致命的疾病
，它是受过脑血管病变（例如
，动脉硬化）损害的血管形成血栓所致的
。

血栓会阻塞血流
，导致某个或某些脑区缺乏足够的氧气和营养供应
。

脑卒中的症状主要取决于血栓形成的部位和持续时间
，从轻微头痛
，全身无力
，运动功能障碍
，记忆力减退到意识混乱
，瘫痪
，语言困难
，甚至死亡
。

及时对脑卒中采取治疗措施可以减少损伤的影响
，但某些患者仍可能留下残疾
，因此
，提高人们对脑卒中的认识
，建立健全预防、治疗和康复体系
，及时进行诊断和治疗至关重要
。