一根玉米相当几碗米饭
，一根玉米相当于0.3碗米饭
，取决于玉米的大小和磨米的细度
。玉米的大小一般比较小
，碾磨米也比较细
，所以一般只相当于0.3碗米饭
。

1
，一根玉米相当于0.7至1.2碗米饭
，具体数量要根据玉米的大小而定
。

2
，目前
，越来越多的人发现玉米在所有粮食中的价值
，不仅仅是蔬菜
，也是运动饮料
，休闲零食
，谷物
，谷类食品等
，也可以把它当作米饭食用
。

3
，美国农业部最近宣布
，今年9月以来
，玉米价格持续上涨
，高于历史平均水平
，这也促使玉米介入到越来越多的领域
，增加了玉米的整体使用量
。

4
，未来
，玉米将作为一种重要的材料
，在不同领域得到更多关注
，它可以满足不同类型的消费者的需求
，为经济发展提供更多的方面
。