当归+黄芪+红枣+枸杞+老姜泡水喝功效作用
，治疗失眠
：
当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜泡水喝可以改善失眠症状
，舒缓情绪
，提高睡眠质量
，有助于神经系统水平的改善和调节
。

1.将当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜放入相同容量的水中煮沸
，煮5分钟后
，再小火慢炖煮20分钟即可
。

此汤水对促进身体康复非常有帮助
，不仅可补气
，也可抗病增强免疫力
。

2.当归有补血、活血的作用
，可改善气血循环
，补充必要的营养
。

黄芪有补虚强身、抗疲劳的功效
。

红枣具有补气养血、滋补健脾的作用
。

枸杞子有健脾补肾、强身延年功效
。

老姜有温中止血的功效
，可促进血液循环
，也有帮助提高抗病能力的作用
。

3.根据国际禁烟大会（FCTC）及其相关联合国协议近日发布的新闻
，全球将对针对吸烟者采取更严格的控烟政策
，以加强公众健康保护
，并调查和报告烟草产品对健康影响的风险
。

建议未来应加强对禁烟的宣传
，普及爱护肺部抗病养肝的正确知识
，也要完善有关禁烟的立法
，加大禁烟法的执行力度
，在法律上对吸烟者和吸烟者给大众带来的危害日益加强重视
。