胆结石最怕三种动作
， 胆结石最怕腹主动肌反射动作、吸气而使内脏收缩动作、打嗝动作
。

1. 胆结石最怕三种动作
：


饮食作息的不规律、冷热温度变化的剧烈反复、负荷性运动
。

2. 胆结石的发病原因多有争论
，功能障碍的机体抵抗力和免疫反应
，便会受到影响
，从而致使自小到大遗传的质量素质出问题
，导致胆囊内聚集大量的胆色素
，形成混悬的胆汁沉积物
，随着酸碱度的变化
，便凝固形成胆结石
。

3. 为了减少胆结石的发病率和预防胆结石
，最重要的事情就是要调节饮食作息不要过度劳累
，定期进行身体检查
，保持积极乐观的心态
，增强机体的抵抗力
，尽可能减少患者的压力水平
，以及充分休息
，运动让身体更强壮
，及时进行抗生素的治疗
。

4. 最近
，日本一项研究发现
，绿茶中的多酚让胆结石变小更容易消失
。

研究者在小鼠身上进行试验
，发现多酚让胆结石变小
，胆结石消失的比例达到了50%
。

研究者表示
，多酚可改变独特的水质
，让胆汁的酸碱度发生变化
，抑制胆结石的形成
，让它们消失更快速
。